Jalat ristissä ylös nousu - kotiläksy ennen joulua 2019

preview_player
Показать описание
LeKi 07/08 syksy 2019 voimaharjoitteita
  1. Mikko Ulvinen
Рекомендации по теме
Jalat ristissä ylös 0:00:09

Jalat ristissä ylös nousu - kotiläksy ennen joulua 2019

Hyppy polviltaan ylös 0:00:06

Hyppy polviltaan ylös 180 asteen käännöllä - 2019 kotiläksy ennen joulua

Treenivinkki: Yleisin ongelma 0:01:42

Treenivinkki: Yleisin ongelma pitoasennoissa

Sivupito lantion nostoilla 0:00:43

Sivupito lantion nostoilla

Intiaanipunnerrus & Korkkiruuvipunnerrus 0:00:55

Intiaanipunnerrus & Korkkiruuvipunnerrus

Sivurutistus 0:00:44

Sivurutistus

Samun teknisesti lähes 0:00:06

Samun teknisesti lähes täydellinen suoritus

Lonkan pyöritykset ja 0:01:08

Lonkan pyöritykset ja sivunostot

Get Rid of 0:30:01

Get Rid of Hanging Belly in No Time - Morning Workout

Kesätreenit Viikko 4: 0:00:39

Kesätreenit Viikko 4: Askellus tasolle ja istumaannousu

Lonkan koukistajien venytykset 0:01:18

Lonkan koukistajien venytykset

Etupito kierolla 0:00:24

Etupito kierolla

Askellus penkille tangon 0:00:22

Askellus penkille tangon kanssa

Reaktionopeus pallon heittely 0:00:09

Reaktionopeus pallon heittely

ASKELTIKAPUUT Etujalka joka 0:00:16

ASKELTIKAPUUT Etujalka joka ruutuun takajalka ulos

Kotitreeni 8.4.2020 (Kehonpainotreeni) 0:09:11

Kotitreeni 8.4.2020 (Kehonpainotreeni)

Reaktionopeus peliasento silmät 0:00:17

Reaktionopeus peliasento silmät kiinni/peitettyinä

Istumaannousu kiertäen: Tekniikka 0:00:47

Istumaannousu kiertäen: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku

Istumaannousu: Tekniikka ja 0:00:48

Istumaannousu: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku

Vinkkinurkka - Jalkatreeni 0:02:27

Vinkkinurkka - Jalkatreeni

Sfinksi käsien kurotuksilla 0:01:09

Sfinksi käsien kurotuksilla

Venytyskombo 6: Pakaravenytys 0:00:24

Venytyskombo 6: Pakaravenytys ja kurotus

Askelkyykkykävely 0:01:06

Askelkyykkykävely

Luistelukyykky 0:00:36

Luistelukyykky

join shbcf.ru