14 признаков СВОБОДЫ — Выздоровление после абьюзивных отношений

В этом видео я хочу поделиться с вами 14 признаками свободы и выздоровления после абьюзивных отношений с нарциссом. Узнаем, что происходит, когда вы окончательно разрываете связь с этим типом партнёра, и какие изменения ждут вас на пути к выздоровлению. Обсудим, какие признаки говорят о том, что вы покидаете тень абьюза и двигаетесь к светлому будущему без токсичных влияний. Поговорим о том, как важно заботиться о себе после такого опыта и какие шаги помогут вам вернуть себе чувство радости и гармонии.

Больше интересной и полезной информации в моем Telegram канале:

[Alla-nn]

Спасибо вам! Выгнала своего нарцисса, после 20 лет брака. Но он ушёл недалеко, в соседний подъезд к своей маме. И теперь ежедневно пытается идти на контакт. Через сына, через родителей. Меня спасают ваши видео, работа и спорт. Он пытается быть добрым, заботливым.Зовёт в отпуск, на шопинг. Но когда я говорю нет, маска слетает. И начинается старая песня. Да ты никому не нужна. Да из-за тебя все страдают. Все друзья говорят, что ты делаешь ошибку. Он ежедневно звонит моем маме и рассказывает какой он несчастный и как он нас любит. Хотя раньше годами ей не звонил. Ведь моя семья это воры и уроды. Но я держусь, не выхожу из себя и чётко проговариваю, что мне это всё больше не нужно. Спасибо за ваши уроки и поддержу. Хотя очень боюсь сломаться и прогнуться в очередной раз. Ведь я знаю, что если уступлю сейчас, в следующий раз могу просто не выжить.

[olesyadorochenko]

Выгнала нарца, заблокировала. Стала нормально есть, поправляться, лучше спать. Стала спокойной. Нормализовался менструальный цикл. Стала заниматься своими делами и получать от этого удовольствие. Когда я вспоминаю какой была с нарцем и какая я сейчас ьез него, то понимаю, что больше не хочу такой страшной "любви", именно страшной, которая уничтожает, обесценивает и убивает.

[liya_liya_ya]

Мне помогла психотерапия. Запрос был по паническим атакам, но работали с выстраиванием опор, развитием самостоятельности, работу с убеждениями. Затем много читала и смотрела про нарциссов, поняла, что со мной было и почему. Теперь прошла курс внутренний волшебник у Надежды и жду курс по телесной интеграции. Да, я сейчас одна, и мне классно, нет зияющей дыры одиночества. Нравится решать проблемы самой, больше не жду принца- решателя. Жизнь меняется. Мне 43, и все впереди, ведь большую часть груза я сбросила

[ТатьянаЕналиева-йэ]

Самое сложное для меня оказалось это избавиться от мыслей ( мысленной жвачки). Это прямо треш какой-то ! Что только не пробовала, но постоянно руминации преследовали

[kolibri]

Не могу выйти из отношений, но уже начала шажок за шажочком отстаивать свои границы, помощи ждать неоткуда, поэтому сама. Сначала пришло понимание, что необходимо себя спасти ради ребенка, потому что он убивал меня 7 лет, было очень страшно и тяжело, самое главное осознать и начать сопротивляться, отвоевывать себя, любыми способами, осторожно и продуманно. Стала умнее, хитрее и коварнее - с тварями благородство не работает, у них совершенно другие ценности чем у людей с нормальной психикой (ну более-менее нормальной))
Теперь когда уже есть немного силы и информации, понимания, уже есть сдвиги. Они по сути очень слабые внутри, они поэтому и агрессируют - из позиции страха внутри, просто очень хорошо это маскируют. Я уже разобралась. Я близко, я изучила его, я знаю куда бить. Не без выплесков конечно, ежедневно пытается влить свою грязь, но когда ты уже всё понимаешь, это не трогает, временами всё же пытается добить, там главное не съехать на его уровень, хотя очень тяжело. И очень тяжело в этих отношениях себя не потерять. Я до отношений с ним была цельной, духовно развивалась, по этому поводу для меня самой непонятно, как я оказалась в таком положении. Мои мысли на этот счёт только о том, что я не предполагала что люди способны на такое, что вообще такие люди существуют. Начиналось всё постепенно, а потом обстоятельства так сложились и началось... уезжала с годовалым ребёнком от него, единственные родные не поддержали, поняла что вернуться некуда. Потом вернулась к нему в надежде что человек хоть что то понял, звал обратно, решила что смогу его переделать или хотя бы условия для жизни человеческие организовать. А там еще хлеще началось. Про нарциссов начала слушать в ютубе полтора года назад и пазл сложился. Очень много информации, и сейчас вижу их, и как я понимаю, их всё больше и больше с каждым годом. И жертв их вижу, понимаю оч многое. Самое печальное, что я понимаю, что прежней я уже не стану и страшно терять себя, свой внутренний свет и радость, потому что эти мрази его отнимают - ты становишься как они, жесткой, холодной, злой как они. Сейчас я изо всех своих сил пытаюсь вспомнить себя прежнюю, вернуть себя... хотя понимаю, что открыться кому либо я больше не смогу, я стала другой, это неизбежно, но я стала умнее, мудрее, и во мне еще осталась любовь, которую во мне подлерживает мой ребёнок, ради которого живу, ради которого решила выжить. Я живу и люблю, и этим тварям это неведомо и они всеми силами вытравливают это из человека. Теперь я знаю что ему меня не победить.

[adt]

Я поняла что меня отпустило когда поняла, что несколько дней не смотрела когда он был в сети в Вацап. И перестала вспоминать его каждый день. Такой кайф 😌

[linicat]

В голове сидит прочно. Ум сам по себе рисует различные сценарии встречи. На помощь пришëл анализ жизненных ситуаций. Осознала, мать- нарцисс, которую по доброте забрала жить к себе. Вспомнила прошедшую жизнь с ней. И она, и человек, желающий быть рядом - одного поля ягода. Это призраки, одетые в оболочку человека. И сила в них есть. Но во мне - главная Я, Я - которая себя любит. И - это лишь начало, начало долгого пути к Себе. Благодарю нарциссов за то, что они есть, они будят наши души. Благодарю Надежду, и всех других, помогающим людям, разобраться в самих себе, и выбрать для себя - путь Свободы, Любви, Счастья.

[МарияОст-уф]

Надежда❤ Лежу и плачу, смотрю Ваше видео. На душе очень погано, вместо радости материнства чувствую душевную боль, но уже хорошо, что чувствую, это уже победа! Так как после нарца полное опустошение. Сейчас на стадии расхода

[nataliehopel]

Ура . У меня 11 пунктов пройдено 😊Сейчас работаю над позитивным восприятием себя и заботой о себе. Выхожу из хроническрй диссоциации (очень непросто и дискомфорт страшный). Но я рада ужасно, что иду вперед . Очень помогли тренинги по Телесной интеграции и Внутренний волшебник. Но больше всего почему-то помог видимо старый тренинг «безусловная любовь к себе «. Он и сейчас помогает. Если он будет в новом варианте-я сразу там .

[LolaRaposinha]

Первые полгода цветы, ухаживания, забота. А потом начались качели... 4 года коту под хвост 😢. Реально как в мороке каком-то.. пока ещё очень сильная зависимость, как ломка. Бабы от него млеют, причем независимо от возраста. Моё настроение сменяется от дикой нежности до желания прибить.. Девочки, бегите! В последнюю неделю очень помогли видео Надежды.

[Sasha]

После измен остался на 22 дня, думал прощу, но нет, жрал себя, и добил новыми доказательствами. И все меня перекрыло, я уехал по английски в свой родной город, ибо только там я смог бы общаться с друзьями, родителями, вообщем зона комфорта и в свою квартиру, так как снимать жилье не по карману было и работу н нашёл на фоне эмоциональных качель. Было тяжело 3-4 дня, лежал как амеба, сил не было разобрать вещи из коробок. Потом собрался всеми силами. Начал смотреть видео психологов, как-то начал шевелится на работу устраиваться и вроде легче и легче но в душе а точнее в груди что-то сидит, такое ноющее.
Прошло две недели с момента разрыва, ко мне стучатся в дверь и о боже, это же нарцисс. Поговорили, я с невозмутимым лицом слушаю, как меня любят и тд, вернись назад и тп. Я сказал в лицо, что не вернусь, что такое никогда не прощу и не получится простить и мне так лего стало в груди, пусть мы и переспали от наплыва страстей, но я донёс до головы. Мы месяц не общаемся, как идо этого, но там были хотя бы даже в сбере сообщения, сейчас затишье. И надеюсь, что не перед бурей, ибо потерять такой ресурс, уххх, тем более ушёл я. Я надеюсь, что мы разошлись как в море корабли, и никогда не встретимся, но судя по поведению нарциссов, то стоит ожидать. И есть вероятность того, что я правда жду и не отпускаю эту мысль, видимо последняя ниточка связывает меня. В себе подавляю вбросы от мозга, что вот все же прекрасно, и проигрывает воспоминания, но увы я быстро стираю и говоря же себе причины, почему так и тд. Так же музыка, фильмы и хобби помогли, про друзей молчу, это константа)

[Devuhka]

Да, вот именно так я и вышла замуж за нарцисса. Мама с бабушкой в два голоса мне наговаривали, Что ты не выходишь замуж, тебе уже 22, всех разобрали, ты одна осталась, останешься старой девой и т.д. Сначала мне было все равно. Потом стала думать, и правда все ровесники уже замужем. И я сама вцепилась в этого нарцисса и можно сказать насильно на себе его женила. Ну а он уж попользовался мной по полной за 17 лет брака.

[Anna-zzpu]

Поняла, что впервые за долгие годы ощутила счастье после разрыва отношений с нарциссом, стало так спокойно на душе и очень комфортно с самой собой) о то, что это был нарцисс стала разбираться и поняла уже после разрыва

[ellenadesign.]

Крутые признаки . Выхожу, выхожу, выхожу из этого несколько лет .

[akeemarhombqueen]

Надежда, я в большом восторге от Вашей работы! Ваши курсы и видео невероятно помогли. Спасибо Вам большое! ❤

[НатальяБаранова-еэ]

Спасибо за просвещение.
Проходила я это.

[LotosLotosLotos]

Это невозможно победить самостоятельно. Помимо прекращения общения, нужно пролечитьть депрессию. Лично мне помогло только лечение. Никакие лекции не принесли мне покой.

[Mary-qmiq]

Надеждочка! Как Вы правы. Я только прошла пока бесплатный курс. До него у меня была каша в голове. Вы помогли мне со многим разобраться . Фокус моих мыслей уже на важном. Правда, деньги зарабатываются походя. Я сосредоточена на качестве работы и решении рабочих проблем. Понемногу уже отпускает. С нетерпением жду нашей встречи в июне!

[ТатьянаПанченко-оы]

Добрый день, Надежда! Благодарю вас за общение, очень полезно. Хотела узнать, как попасть на курс Неузнаваемости. Будет ли повтор или запись.

[Restart]

Спасибо .мне понадобилось 4полных года