Как? Да никак! #ташамуляр #жизньбездублей

[rklhxnj]

Вы большая молодец. Всё в наших руках. ❤❤❤

[vimalaradhika]

Абсолютно верно!!! Вы молодец! Вдохновляете!

[olgasakovich]

Умница, Ташенька! Все правильно. Так держать и дальше❤❤❤❤

[ЗемфираШирокова]

Ташаааа ... молодец, я тоже так считаю и вы для меня пример 😊❤

[olgagoda]

Жизнь только начинается! 🌹 Бог в помощь! 👍

[ВикторияРябова-цф]

Таша, Вы как будто идёте чуть впереди и прокладываете дорогу. Я думаю, многие со мной согласятся) Спасибо❤️

[ТатьянаПиркова-ъь]

Таша, вы кремень💪🏻только пример брать😘а я лентяйка🫣самое большее на что я способна, это зарядка по утрам -10 мин.. но на улице, в саду☺️

[pwjieif]

Не нагружайте свой скелет, будет быстрее изнашиваться.

[AlexandraS]

Наталья, правильные слова и действия! Вы, Молодец! ❤

[wjzzyle]

Золотые слова, всё верно на 💯 Благодарю 🙏

[otnxjhs]

Какая умница, красавица. Во истину только состояние здоровья самое главное для человека

[wjzzyle]

Не делайте, старейте естественно, операция уж точно здоровья не прибавит, а вред нанести вашему здоровью может, примеров масса .

[jscjymx]

То же хожу в зал, первую неделю занималась с фитнес- тренером, потом пошла на групповые занятия на стрейч плюс, здоровую спину, пилатес, на тренажёрах меня научили работать под надзором тренера, после тренировки, иду на тренажеры, потом в сауну и хамам, после душа иду в бар, пью чай там же и выхожу из клуба, многие плавают, я не люблю бассейны

[МираВлади]

Ну спорт-это громко сказано
Физические нагрузки

[lybov]

Можно делать пластические операции, делайте, советую, сама сделала очень нравится, а спортом последним 15 лет занимаюсь, кроме подтянутых мышц особенного здоровья не заметила

[svetlanaistomina]

Отличный ролик! Идём вперёд, там много радости и нам туда!

[svetlanayarova]

Таша, как же мне созвучно то, что вы сказали. Мне 58, с сентября впервые в жизни купила абонемент на полгода занятий в зале. Будем стараться!

[Varya]

мне хоть и 13 лет, но мама мне уже в 10 лет учила заниматься спортом растяжками❤, я очень благодарна маме ❤❤❤за ее совет❤

[Ольга-дне]

Абсолютно с вами согласна. Здоровье важнее.Вот и Оксану художницу, подписавшись на ее канал, открыла для себя с другой стороны.Какая она спортивная девушка! Такое стройное подтянутое тело.Как и вы занимается в каком-то центре.Молодцы девушки, по-другому вас и не назовешь теперь.😊

[ТатьянаБорисенко-шз]

Удивляюсь я тебе, Наташенька, твоей силой воли. Да, мышцы надо держать в тонусе.