Meditazione guidata - Lasciar andare

Meditazione guidata sul lasciar andare.
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Rilassando ogni muscolo del corpo, rallentando il ritmo della mente, entra nella quiete del silenzio, nella percezione dell’essere lascia andare il peso di pensieri inutili.
C’è libertà nell’immobilità di un cuore che si sta colmando di pace.
Puoi vedere il mondo che cambia, le persone che cambiano intorno a te.
Il mondo continua a girare come una grande giostra.
Puoi vedere i pensieri che cambiano, le emozioni dentro di te, ma non ti potranno più toccare né smuovere.
Lascia andare il loro peso, il loro impatto, c’è libertà in questo.
Non c’è passato né futuro eppure il passato e il futuro sono conosciuti.
Rimani nel presente, lascia andare i pensieri che non desideri creare o intrattenere nella mente.
C’è solo un momento e quel momento è ora.
Sembra durare eternamente, sei pace e quiete, senti il silenzio di un cuore pulito, senza più rancori, senza più fardelli.
Un senso di vera libertà emerge quando ti fermi nella libertà di essere, di essere un’anima, di eterna bellezza, di amore vero per il sé e per il mondo.
Niente vale così tanto da perdere la tua dignità, mantieni questo sano distacco, lascia andare legami sofferti, vecchi rancori, ricordi dolorosi.
Sii pace. Sii stabile.
Il tuo equilibrio è la tua forza, rendi la connessione con la fonte il tuo segreto e continua a liberare mente e cuore.
Ora rendi questo lasciare andare la tua pratica quotidiana e vedrai la leggerezza che riemergerà in te.
Om Shanti

[letiziavandi]

Questa meditazione ci insegna a liberarci da tutti i nostri fardelli, le nostre sofferenze… distacchiamoci da quello che è passato, per vivere bene ora, il presente!
Grazie per la leggerezza che le tue parole ci fanno raggiungere ❤️

[LuisangelaPiro]

Ho tanta nostalgia della mia vita scolastica con tante colleghe e i nostri piccoli alunni della scuola d' infanzia. Ho fatto la maestra per 36 anni.Buona vita a tutti.

[taniapierini]

Meravigliosa🙏. Lo ripeto spesso, ma lo penso davvero.... queste meditazioni elevano la propria Anima ❤

[teresabrutti]

Bellissimo 🙏 tranquillizza l'animo preso dai tanti problemi della vita .Grazie Gesù ❤️ per esserci .Sei tu la nostra unica SALVEZZA e unica SPERANZA .AMEN ALLELUIA❤ 🙏 😘 🙏 😘

[marialuisalauria]

Questa mediazione mi ha letteralmente salvato la vita. Vi sono immensamente grata. La ascolto tutti i giorni perché ha un effetto liberatorio incredibile. Mi ha liberato dalle mie ansie e paure, mi ha ridato la gioia di vivere! Grazie!❤❤❤

[LuisangelaPiro]

Quanti anni ho vissuto questa atmosfera rilassante.Ricordo il benessere e la gioia che sentivo dentro di me.E' stata un' esperienza che mi ha colmato di gratitudine e serenità che si sono nascosti in una parte sana delle mie emozioni, gioia, allegria, amore, rispetto verso me stessa e verso gli altri.Gesu' ti ringrazio di avermi regalato tutto il bene che mi sta vivere la mia vita come avevo immaginato nella mia adolescenza.Devo molto a me stessa, ma ancor di più a chi mi ha fatto ritrovare.

[francescazito]

Ti voglio un mondo di bene grazie di esistere baci baci ti amo ❤️

[esterbuonaiuto]

Straordinariamente meravigliosa questa meditazione .Amo il mare e non c' è posto migliore per rilassare mente e corpo... Grazie Grazie, Grazie! ❤️❤️❤️

[nicolettafabiano]

Grazie di ❤ sono talmente stanca di quanto ho subito è sto subendo ancora adesso. Che avevo bisogno di questa meditazione ancora grazie di ❤

[mirelalupsac]

Che relax, dobbiamo quardare avanti, , e stare bene con noi stessi, prima dobbiamo volersi bene noi stessi! ❤

[LuisangelaPiro]

Mi piace tanto la meditazione, ma non amo farla da sola.Con padre Piras e la chiesa affollata di persone trascorrevamo un ora di sana quiete.Quando finiva la lezione uscivamo silenziose dalla chiesa e con la mia amica Mariolina salivamo in macchina senza parlare e la lasciavo davanti al portone di casa sua.L ' indomani ci saremmo viste a scuola.

[marialuisalauria]

Una meditazione di rara bellezza. Non posso non ascoltarla ogni giorno. La cura migliore per la mia anima. Grazie di ❤

[saradileo]

Grazie grazie devo lasciare andare qui e ora altrimenti saro sepolta viva... Devo farcela.. Ce la farò... Ne avevo bisogno.. Qesto video mi a dato tanta energia.. Voglio trattenerla grazie grazie.. Devo come sempre 🙏❤

[Silvana-up]

Grazie di ❤ per regalarci dei momenti distensivi per liberarci l'anima dalla continua ansia che ci opprime e ci fa soffrire .😔🤗

[CinziaCapitani]

Aiutami a superare quello che sto attraversando ora al mio amore di cagnolino di 11anni è stata diagnosticato un sarcoma alla spalla dx non ho più la voglia di vivere lo amo troppo vorrei togliere quella bestia che cresce attaccata alla sua spallina non ce la faccio sto male tanto dolore nel mio cuore ..❤❤❤

[jennymelchionda]

A me piace tantissimo questo giovane, è bellissimo, ispira tutta la bellezza, e la purezza interiore, e poi La Pace, e sopratutto l' AMORE, l' Amore, , il Vero Amore, l' Amore, quello che ti fa' volare, nello spazio, e che fa' scoppiare il Cuore dalla Gioia Immensa, da una felicità, che sulla Terra non esiste, e il tuo corpo, vibra e risplende come una perla preziosa, questa Perla ti riempe, tutto l' Essere, e ti fa' sentire, il Respiro Soave di DIO

[margothmarlenebilbaovillaz]

Prima volta che lo sento queste parole, questa meditazione e veramente maraviglioso, grazie mille, grazie mille ❤

[erickacarvalho]

Veramente bellissima😻❤️!
Grazie mille di cuore😻💖!!

[antoniettavolpe]

Ogni tanto la ascolto è bellissima e rilassante la voce femminile è stupenda e veramente trasmette pace che non sempre si trova .bisogna ascoltarsi di più per poi rinascere specialmente guando si ha il cuore ❤️ infranto.grazie cerco di salvarla per ascoltara nel momento che si ha bisogno. Sempre 😊😊😊😮😮

[antoniettagiolo]

Io mi lascio andare ..
.infatti faccio ciò che voglio bellissimo 😊