Позвольте себе отдохнуть и взять перерыв...

В этом видео я хочу поговорить про важность того чтобы брать перерывы для ментального здоровья. Я расскажу про свой опыт стресса, мне помогло взять перерыв от всего и просто разобраться в своих ощущениях. Перерывы и отдых важен для того чтобы мы могли полностью восстановиться и помочь нашей нервной системе находиться в состоянии баланса. Особенно, если вы столкнулись в прошлом с ПТСР и ваша нервная систему итак находиться в состоянии хронического стресса.

[scarlettdepp]

Жизнь -это сплошное испытание, поэтому Easy going in Life .Спасибо за приятное видео на фоне моря.🥰🥰🥰😜💖💖💖

[OlyaPrivet-Privet]

Спасибо, Ornella, за вашу доброту и открытость, спасибо что делитесь своими мыслями❤️☕ Ольга

[GGLLoBBuSS]

БЛАГОДАРЮ за нужное видео. прекрасно выглядете🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌼🌼🌼❤❤❤😇🥰😍

[Якотик-яф]

Спасибо, Солнышко, за напоминание❤ Это действительно так важно иногда просто замедлиться и никуда не торопиться😊 Просто побыть наедине с собой - это огромный подарок💝, который важно сделать для себя, чтобы наполниться и начать светить, как и Вы светите💖💫

[neakon]

Вы как ангел сияете !! Видно что вы очень упорный человек и очень любите свое дело ! Молодец! Согласен со всем сказаным !💖💚💝👍

[TheTatiana]

Огромное спасибо за интересную тему, очень познавательно.👍🥰😍😊🌺🌺🌺🌹🌹🌹🍄

[АлександрШибанов-гэ]

Полезная видео спосибо большое за понимание