' Je n'en vaux pas la peine. '

JE NE VAUX PAS LA PEINE DE PRENDRE DU TEMPS POUR MOI

Tu as donc si peux d’estime pour toi ?
Voilà quelques-uns de mes conseils pour travailler là-dessus.

• Essaye de comprendre pourquoi tu as cette sensation.

• Rappelle-toi que personne n’est parfait. Tous les monde à des défauts et sur les réseaux on montre que ce que l’on veut

• Identifie tes pensées automatiques

• Réévalue et ajuste les pensées.

• Réduire son énergie négative : moins de temps avec les personnes négatives (moyennes des 5 personnes), cherches la compagnie de personnes avec qui tu te sens bien ou qui t’inspire.

• Passes du temps à faire des choses qui te font plaisir et t’apportes du bonheur.

• Prends rendez-vous avec toi-même pour t’honorer.

Si tu ne crois pas valoir la peine de prendre du temps pour toi, comment les autres devraient te voir autrement ?
Tu es assez. Tu vaux la peine. Prends ta place

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✿ Je m’appelle Noémi, j’aide les femmes à renouer avec leur corps pour booster leur confiance. Je vis en Alsace ( pour l’instant haha )

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