НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА Е ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ #витамине

Недостаток витамина Е в организме, какие признаки и симптомы нехватки витамина Е?
----------------------------------------------------------------------
❗️ ВНИМАНИЕ ❗️ Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
----------------------------------------------------------------------
1. витамин Е - это главный витамин сердечно-сосудистой системы, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда
2. дистрофия, не растут мышцы
3. печень может разрушаться
4. бесплодие; репродуктивная функция
5. пигментные пятна в коже

☝ Подпишитесь на канал методика Смолякова, чтобы быть в курсе новостей

💌 😃 Мои соц. сети:

#витаминЕ # методСмолякова #здоровье

[ВалентинаОмельченко-юъ]

Хотелосьбы чтобы вы не просто рассказывали о значении витаминов в нашем организьме. Но и сообщали в каких продуктах витамин содержится .

[ксю-пв]

Семечки, подсолнечное масло, рыба, печень, авокадо - вит. Е

[Алёна-жэя]

Спасибо! Пошла покупать витамин Е. 😁 мне его явно не хватает.

[ГАЛИНАНикки-ьз]

Доброе утро, Смоляков!!!
Спасибо, очень полезная инфа....

[ЛарисаПерчина-сф]

БЛАГОДАРЮ!!! Замечательно!!! БРАВО ДОКТОР!!! ШИКАРНО!!! 👍🌈🎉❤️🙋

[БольшоваВалентина]

Благодарю, и желаю крепкого здоровья!

[ЛарисаЛариса-ич]

Да как посмотрю, нам вообще не каких витаминов не хватает.

[kozerogmoskva]

После операции (случился абсцесс) мне захотелось квашеной капусты. Неделю ела ее. После выписки из больницы стала каждый день есть гранаты. Потом - белый хлеб. Теперь - семечки. Что это? Нехватка каких-то витаминов и микроэлементов?

[nadezdanovikova]

Доктор очень хорошо выглядит, похорошел

[КатяМельник-эч]

Витамин Е очень важен нашему организму, и я начала принимать эваларовский витамин Е с натуральными токоферолами, он хорошо усваивается организмом, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

[ВалентинаДемьяновских-хр]

Я вам очень благодарна!!! Как раз это мне и надо: и для сердца и для печени!!!

[bashorat]

Спасибо за рекомендацию
Я постоянно смотрю ваших комментариев

[vita]

Подскажите, какой именно витамин Е, дозировка в сутки и на протяжении какого времени пить.Спасибо огромное.

[СветланаЗимирёва-уг]

Поскольку витамин Е жирорастворим, в основном он содержится в жирах, а самыми богатыми его источниками являются продукты растительного происхождения: растительные масла (соевое, кукурузное, подсолнечное масло) и маргарины, масличные культуры (грецкие и лесные орехи, миндаль и др.), семена (подсолнечник), ростки

[ElenaPetrova]

У меня с этим все в порядке потому что ем много еды с витамином Е, плюс дополнительно курсами пропиваю его от эвалар, он с натуральными токоферолами и в дозировке хорошей, вообще пушка бомба.

[МилаВаськевич]

Для профилактики пропиваю Витамин Е Эвалар (200 МЕ) с натуральными токоферолами
, терапевт прописал, выбор препарата одобрил, сказал, что усваивается хорошо

[ТамиллаРизаева-йй]

Доктор, Вы всё сказали, только в каких продуктах его можно получить, я знаю, что его много в растительных маслах, но печень не любит растительное масло и если его много потреблять будут камни в желчном пузыре и в протоках печени, ей полезней животные жиры -- сливочное и топленое масло

[ОльгаАверкова]

Спасибо док за интересную информацию, еще раз спасибо, теперь буду знать что мне нужно

[marijar]

Спасибо дорогой Доктор 🙏, теперь понятно причины.

[ЕленаПаутова-см]

Витамин Е не сожрал не подписался на канал доктор супер