Апариграха. Жизнь Без Излишеств. Принципы йоги Яма Нияма

Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.

Апариграха – пятый принцип классической йоги, говорящий о разумном отношении к жизни и избегании излишеств в ней
Апариграха – это стремление не накапливать лишних вещей, а довольствоваться тем, что есть и что приходит в процессе органичной деятельности. Это вовсе не значит, что нужно дать обет бедности. Материальные ресурсы в жизни даются нам в соответствии с нашей способностью ими управлять без тяжести для себя и своего разума. Разные люди способны распоряжаться разным объёмом ресурсов, но чаще всего, владеют ими как раз из желания накопить как можно больше.

Соблюдая этот принцип, стоит практиковать не только отказ от чрезмерности, но и непривязанность к уже имеющимся материальным (одежда, телефон, машина и др.) и нематериальным благам (слава, признание коллег, награды и т.п.), поскольку привязанность к ним приводит к страданию, желанию иметь ещё больше. Любой успех и любые блага в жизни – явления временные, привязываться к ним – значит лишать себя возможности духовного роста. Нет, не нужно отказываться от всего, что вы имеете, просто не стоит желать большего – пусть вам принадлежит столько, сколько положено, а не сверх меры.

В погоне за благами, мы желаем увеличить их объём, но не знаем конечной точки этого бега. Получая желаемое, мы начинаем хотеть чего-то более статусного и так до бесконечности. Потому и ощущение счастья становится от нас всё дальше, ведь оно возникает в простоте, в ценности текущего момента, а уж точно не в погоне за своими желаниями и удовольствиями. За постоянным желанием большего мы не замечаем того, что у нас есть. «Могло быть лучше», часто думаем мы. Но могло и не быть вовсе, потому так важно уметь довольствоваться тем, что есть, не испытывая острой тяги к погоне за бОльшим.

Есть, однако, обстоятельства места, времени и личности. Какие-то порой дорогие вещи нужны нам в силу, например, рода деятельности. Однако если я покупаю дорогой компьютер последней модели, но пользуюсь им изредка и то для того, чтобы пообщаться в соцсетях, я нарушаю принцип апариграхи. Такая покупка обусловлена моими желаниями, а вовсе не необходимостью.
В нашем обществе господствует желание иметь больше, больше, ещё больше – это излишняя привязанность к материальной сфере, зависимость от неё и жадность. Потому небольшая часть людей овладевает почти всеми ресурсами, а другим остаются крохи, т.е. ресурсы мира распределяются неравномерно, что вызывает глобальные проблемы: голод, бедность и др.
Стоит постоянно анализировать свои потребности и пересматривать их, избавляться от того, что не нужно, отдавая это на благо других.
Стоит перенаправлять свои мысли, свою энергию и свой потенциал на более глубокие и важные идеи, не концентрируясь на вещах и обладании ими. Как говорят йоги, человек, который достиг совершенства в апариграхе, получает чувство покоя, ничем не нарушаемой радости и блаженства.

Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
— Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса

Мы в соцсетях:

[HYLS_ru]

HYLS.ru - участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития.

Полезный контент на наших страницах:

[demonignatius]

Вот уже год я ищу баланс и мне правда легче многое подарил или продал, люди понемногу просыпаются и выходят из матрицы и культа потребления спасибо за это интеренету как способу свободного оборота информации.

[Alfia]

Спасибо, Владимир, вас приятно слушать.

[ЛюдмилаШугай-що]

Благодарю! Просто, ясно, доступно. Пример с МакБуком очень актуален :))

[СофияЧерева-ок]

Разум очень хитрый, и он может убедить, что эта ненужная вещь очень даже нужна... и приводит аргументы.

[Emelya]

Мышления бедняка и нищеброда сказала бы Блиновская 😂