Как вернуть вкус к жизни? #психология

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Как вернуть вкус к жизни? Вкус к жизни человек теряет, когда находится в хроническом стрессе. Такие состояния называются по-разному. Невроз или эмоциональное выгорание. Причины этих состояний могут быть разными. Это хронический стресс от неудовлетворенности жизнью, потеря цели, потеря смысла жизни, хронический стресс от обесценивания другими людьми. Часто такие состояния возникают из зацикливания на прошлых событиях, которые вызывают обиды или сожаления, или зацикливания на тревоге о будущем. Это приводит к потере жизненной энергии. Тренировка своего мышления жить в настоящем моменте помогает справиться с этими негативными явлениями. Для этого посмотрите мое длинное видео «Как вернуть энергию жизни». Это вас научит поднимать свое стабильное эмоциональное состояние и жить в настоящем. Не откладывайте работу над своими мыслям на потом. Работайте над собой, над своим мышлением каждый день.

[ЛюдмилаКрасикова-зи]

Соглашусь на все 100% . Но я с годами научилась включать мудрость и всё переводить на юмор, позитив и с мыслью " Сколько той жизни осталось ? " живу интересно и обязательно общение, познание мира . Любите жизнь, она так быстро проходит, вот и весь секрет ❤💋

[juliamaslova]

Проблемы ломают это правда ! Надо бороться и идти вперёд!

[ИннаПророкова]

Юрий, Благодарю ❤️. Очень толково доносите

[AntoninaMoiseevna]

Не надо думать о плохом. В каждом лабиринте есть выход. Выход у нас в голове.

[verapurovskaya]

Мне помогает в такие минуты злость. Разозлюсь, очень сильно на себя, сильно сожму ладони в кулаки - это даёт сильный импульс в мозг. Тот очухивается и пошли оба, присвистывая.😊

[keti]

у меня начинается жизнь, когда отступает болезнь. может это актуально для здоровых людей, но для больного самое большое счастье когда не болит. имеешь-не ценишь, потеряешь-плачешь.

[kirkir]

Слово в слово каждый пункт влияющий на состояние. А виной всему жизнь в войне второй год, мобилизация которая сломала мою счастливую маленькую семью и до сих пор убивает нас с мужем, его там, меня здесь. Смысла больше ни в чем нет, энергии нет ни на что, просто хочется что бы все уже когда-нибудь закончилось, второй год хочется..
И обидно, что ничего не помогает, так хочется нормальной жизни. А выйти из этого круга невозможно, пока война не кончится и мужа не вернут домой.

[Александра-фзп]

Я пыталась в настоящем моменте, меня дергали и говорили совсем про завтра не думаешь .

[Лариса-вли]

А если я не могу вызвать злость я плачу😊

[Olga-vxyu]

Все правильно, ..но нет обид нет сожалений ..что делать..?хронический стресс есть ..от обесценивания от утраты родных ...тогда как ?

[aidakarimova]

Все говорят жить в моменте а если меня не устраивает настоящий момент

[СветланаСпицына-кщ]

Не все могут возвращаться к жизни, нет стимула, общения, близкие далеко, роднулечка умер. Зачем, для чего, ге интересно уже

[РинаПетрова]

Блокировка эмоций, как обратно включить хз

[davidenko]

А где это видео посмотреть?заранее благодарю ☺️ 🙏

[tatianafast]

У Сергея Данилова есть хорошая лекция о настоящем моменте времени.

[valeriia]

Юрий, а как можно посмотреть выше длинное видео? И где?

[elenafrid]

Самоуничтожение это.. люди слабой силы воли.. такие ждут когда их будут вытаскивать из болота.. может грубо сказала, но именно из болота.. спасение утопающих дело рук самих утопающих.. пока человек сам для себя не примет решение что так нельзя жить, то ничего и никто не поможет...они будут ныть плакать что плохо, могут спиться,