Nauka prawidłowej techniki Nordic Walking

Film instruktażowy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking.

[MariaOleszko-mw]

NW jest super! Gorąco zachęcam do tego rodzaju aktywności.
Mam 83 lata i prawie każdego dnia, prawidłowo, wg wszelkich reguł, uprawiam ten sport.
Jestem warszawianką, więc chodzę po "asfaltowych trawnikach"(jak powiedział pewien poeta).Najczęściej w Ogrodzie Saskim i Parku Mirowskim.
Trzymam się zasady:
"Solvitur ambulando".
"Chodzenie rozwiązuje problemy".

[AgataKobus-fu]

Widzę, że w komentarzach sami poloniści 😊 bardzo rzeczowy i pomocny filmik, tylko konkrety, bez przydługiego opowiadania.

[karolciab]

Nie spodziewałam się tak pomocnego filmiku. To na pewno wymagało od Państwa wiele pracy. Bardzo dziękuję.

[marieloveblues]

Super pomocny filmik, bez zbędnego gadania, tylko konkrety, o to mi chodziło

[tomaszbohdan]

Dzięki za filmik poglądowy dzis byłem pierwszy raz nie szło mi tak jak tutaj jest pokazane ale myślę że się nauczę. No i zmęczyłem się a o to tutaj chodzi...pozdrawiam

[agatarapacz]

kto jest tu przysłany przez nauczciela daje like

[flugzeugblitzkriegerachtun]

Great intro to the fine art of nordic walking. I get a lot from this even if I don't speak Polish. Thanks!

[robert.piotr.mlynarczyk]

Super film wszystko pieknie wyjasnione. Dzis po raz pierwszy wyprobuje moje kijki ;)

[Mrruczus]

Jak ja się cieszę, że znalazłam ten film! Mam nadzieję, że moja Mamusia będzie mogła nauczyć się dobrze chodzić :)

[zenonalesniewska]

O bardzo dziękuję😘💕 dowiedziałam się co robię dobrze, a co źle.

[Sampson_Humbled]

I agree with everyone
Her demonstration is straight forward and excellent. This sport is so cool. Makes walking into a ski vacation everytime. I'm not kidding. Just try it and see how different walking feels. And keep on nordic walking!

[gabas]

Witam zaczynam przygodę z kijkami i proszę o pomoc jakie kijki kupić?lekkie, z jakiego materiału, dobre ale nie za drogie?

[malzinor]

Fajnie, lubie moment kiedy zaczyna iść

[Dariusz-lzdn]

A czy to takie ważne jak pani powiedziała? Wiadomo o co chodzi i to najważniejsze i że przekazała cenne wskazówki.

[pathfinder]

Super instrukcja, bo wczesniej mialem słuszne wrażenie, że bładzę :)

[DB-cxcb]

Should not your shoulders rotate somewhat?

[samorodok-K]

Как всё это извращается! Скандинавская ходьба с палками должна разгружать ноги и нижнюю часть позвоночника, за счёт работы плечевого пояса, из-за чего рекомендована людям пожилого возраста. Свою основу взяла с летних тренировок лыжников. А вы... слов нет, и похоже это уже стало тенденцией, с различного рода подпрыгиваниями, разворотами. А по простому - желанием заработать на каждом движении не упомянутом предыдущим автором подобного видео. МИНУС!!!

[beti]

Uwielbiam chodzić z kijkami i robię to już 6 rok.

[aleksandraprigan]

Czy nordic walking jest polecany dla osób z duza nadwagą ?

[michamokracki]

O kurwa ale pomocne teraz wiem jak chodzic bo wczesniej nie wiedziałem