filmov
tv
Sınav Kaygısı #psikolojikdanışmanlık #psikoloji #çekmeköy #istanbul
Показать описание
#psikoloji #psikolojikdanışmanlık #anne #anne #sınav #kaygıbozukluğu #anksiyete #lgs #ayt #tyt #üniversite
Abone olarak hem destek olabilir hemde "Ergenlik" adlı kitabı kazanma şansı elde edebilirsiniz. 🙃
SINAV KAYGISI NEDİR?
Kişinin sınav sonucunda elde edeceğini düşündüğü akademik başarısızlığı genelleyerek
bunu kişiliğinin başarısızlığı olarak algılamasından kaynaklanan, dolayısıyla öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasını engelleyen ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı durumudur.
Sınav kaygısı aslında gerekli ve faydalıdır. Öğrenciyi öğrenmeye, bir amaç edinmeye motive eder. Faydalı olmayan yüksek ve aşırı kaygıdır. Aşırı sınav kaygısı başarısızlığa
neden olur. İstenilen kaygı orta düzey kaygıdır.
SINAV KAYGISININ BELİRTİLERİ
1- Felaket yorumları içeren düşünceler, unutkanlık, dikkati toplayamama, konuları hatırlamakta güçlük gibi zihinsel belirtiler.
2- Gerginlik, sinirlilik, karamsarlık korku hali, panik, kontrolü yitirme hissi, güvensizlik, çaresizlik ve heyecan gibi duygusal belirtiler.
3- Kaçma (ders çalışmayı bırakma, sınavı yarıda bırakma) kaçınma (ders çalışmayı
erteleme, sınava girmeme) gibi davranışsal belirtiler.
Abone olarak hem destek olabilir hemde "Ergenlik" adlı kitabı kazanma şansı elde edebilirsiniz. 🙃
SINAV KAYGISI NEDİR?
Kişinin sınav sonucunda elde edeceğini düşündüğü akademik başarısızlığı genelleyerek
bunu kişiliğinin başarısızlığı olarak algılamasından kaynaklanan, dolayısıyla öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasını engelleyen ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı durumudur.
Sınav kaygısı aslında gerekli ve faydalıdır. Öğrenciyi öğrenmeye, bir amaç edinmeye motive eder. Faydalı olmayan yüksek ve aşırı kaygıdır. Aşırı sınav kaygısı başarısızlığa
neden olur. İstenilen kaygı orta düzey kaygıdır.
SINAV KAYGISININ BELİRTİLERİ
1- Felaket yorumları içeren düşünceler, unutkanlık, dikkati toplayamama, konuları hatırlamakta güçlük gibi zihinsel belirtiler.
2- Gerginlik, sinirlilik, karamsarlık korku hali, panik, kontrolü yitirme hissi, güvensizlik, çaresizlik ve heyecan gibi duygusal belirtiler.
3- Kaçma (ders çalışmayı bırakma, sınavı yarıda bırakma) kaçınma (ders çalışmayı
erteleme, sınava girmeme) gibi davranışsal belirtiler.
0:00:31
0:00:59
0:00:36
0:00:12
0:03:38
0:00:38
0:00:11
0:02:25
0:10:08
0:00:34
0:00:39
0:01:01
0:00:44
0:11:46
0:00:55
0:00:37
0:00:52
0:00:11
0:05:57
0:00:09
0:04:38
0:00:07
0:09:12
0:22:14