Insulinresistenz: Diese Lebensmittel sind erlaubt | #HannahGantner​

In dem heutigen Video hat der Ernährungsexperte Arnold Metnitzer konkrete Tipps und Empfehlungen für Nahrungsmittel die du bei einer Insulinresistenz essen darf und welche nicht!

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►Der Rücken und seine Tücken -Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen:

►Patientenleitfaden-Was Sie über Ihre Therapie vor und nach einer Operation wissen sollten:

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[christinejantschik]

Hier finden wir schnell tolle Tipps zu gesunden Ernährung Dankeschön ❤

[dominiksweg]

echt top aufbereitet und sehr informativ, hier lernt man in 10 Minuten mehr als in 4x1 Stunde beim Hausarzt! DAnke.

[CarLa-dnms]

Ist we interessant wie unterschiedlich die (eh schon sehr dürftigen) Infos sind.
Vor allem was Vk, Mehle, Stärke, und Fasten angeht.
Selbst bei der Ernährungsberatung der Krankenkasse und anderen wird zb von Fasten komplett abgeraten. Ebenso von "Low Carb". Sehr spannend. Danke dafür.

[gergernwahr]

was ist mit Datteln, Pflaumen u. Aprikosen, vielen Dank!

[sonnenscheinsommer]

Süßigkeiten, Kuchen, andere leckere süße Sachen sind aber auch Lebensfreude. Etwa keine normalen Kuchen mehr z.B. sonntags mit Freunden essen zu können, da kann ich mir gleich ein Grab schaufeln. Soll ich mich etwa mit denen zum Kaffee treffen und nur zuschauen?

[McCoky]

Wie sieht es aus mit Ausnahmen wie Geburtstage, Weihnachten etc. wo man nunmal ein Stück Kuchen etc essen möchte um nicht nur dabeizusitzen. Wie viel macht das aus wenn man sich sonst an solch eine Ernährung hält?

Ich halte nämlich nichts davon dann gar nichts zu essen oder selber was mitzubringen. Finde sowas schrecklich. Vorallem nicht schön wenn alle was gutes essen und man selber am Buchweizen Muffin knabbert. 😂