Vor und Nachteile in der Rohkost - meine Erfahrungen

Vorteile:
jüngeres Aussehen
höhere Gesundheit
Mehr Ausdauer und Energie
80% weniger Gegenstände in der Küche
Große Zeit und Geld Ersparnis
Kein Gepäck bei Wanderungen
Weniger Wäsche
Feinere Sinne
Mehr Wissen im Bereich Gesundheit

Nachteile:
Nicht mehr Gesellschaftsfähig
Oft Probleme in der Beziehung
Weniger Vielfalt
Anstrengender Weg

Schreibe mir deine FRAGEN gerne in die KOMMENTARE oder sende mir eine E-MAIL.
Wenn dir das Video gefallen hat, lass mir doch bitte einen DAUMEN NACH OBEN und ein ABO da. :)

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ÜBER DIESEN KANAL

Herzlich Willkommen bei Gesundheit schafft Freiheit. Hier geht es rund um das Thema Gesundheit, mit allen Bereichen die damit verbunden sind, wie Atmung, Ernährung, Barfuß gehen, Sport, Wasser, usw. Es soll eine große Wissensbibliothek entstehen, in der jeder nach Belieben rausnehmen darf, was er möchte und drinnen stecken lässt, was er nicht möchte. Stück für Stück darf diese Bibliothek wachsen und sich entwickeln.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
EMPFOHLENE VIDEOS

In diesem Vortrag gebe ich dir einen guten Überblick auf das Thema Gesundheit:
Weitere Vorträge von mir findest du auf meinem YouTube Kanal.

In diesen beiden Videos berichtet unser Papa über seine Erfahrungen zum Thema Gesundheit:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
MEHR VON UNS

YouTube-Kanal von meinem Bruder Ricardo zum Thema natürliches Lernen:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RABATTCODES | AFFILIATE-LINKS

10% Rabatt | Code: GSF

5% Rabatt | Code: DBA-GSF

► Keimling | Vollwertig pflanzliche Produkte, Küchengeräte uvm.
10% Rabatt | Code: 10FREIHEIT
Ausgenommen sind , Bücher, Angel Juicer, Vimergy und Gutscheine.
Auf reduzierte Artikel gibt es mit dem Code nochmal zusätzliche 3% Rabatt

10% Rabatt | Code: GSF10

► Bauchwellness STIFL | Darmreinigungsgerät
Afilliate Link:

► Angel Juicer | Entsafter der Königsklasse
20% Rabattcode "GESUNDHEIT"

► Heldengrün | 100% reine Ätherische Öle
15% Rabattcode "GESUNDHEIT15"

► Pranamat | Akupressurmatte
Rabattcode "GSF"
Die größe des Rabattes ändert sich jeden Monat
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[Hafermilch_laesst_Bauern_blubb]

Ich bin von Fastfood-vegan auf roh-vegan umgestiegen, begonnen habe ich mit 30 Tage Saftfasten. Die ersten Tage des Fastens waren sehr schwierig, aber danach hatte ich gar keine Problem und keine merkbaren Entgiftungserscheinungen.
Meine Familie hat mich erst ausgelacht, dann wollten viele aber auch eine positive Veränderung in ihrem Leben und sie haben mich genau gefragt, wie ich das geschafft habe und sie haben ebenfalls umgestellt. Mittlerweile haben wir einen großen Familiengarten und wir bauen fast alles selbst an.

[abjetztnurnochliebe]

Will man denn überhaupt an einer Gesellschaft teilhaben, die mit diesen Dingen nicht klar kommt? 😄 Also ich nicht.
Lasst uns jetzt einfach eine neue Gesellschaft aufbauen. Los gehts! 🧡

[ingastern]

Ich liebe das Lebensgefühl, das reine Rohkosternährung bringt. Ich vermisse so gar nichts was mir Gekochtes gebracht hat, außer Menschen, die ihr Leben mit mir teilen, aber die werden sich auch noch finden. Ich habe 6 Jahre gebraucht um ganz ohne Gekochtes oder Gebackenes auszukommen & bis ich emotional stabil genug war um all das Licht, die Wahrheit, zu ertragen, die damit einhergeht. Zur mangelnden Vielfalt habe ich eine andere Erfahrung, ich erlebe Rohkost als deutlich vielfältiger durch die Wiederherstellung der Geschmacksnerven & auch weil selbst Früchte der selben Sorte immer wieder anders schmecken können, selbst ein & dieselbe Frucht kann mit jedem Bissen unterschiedlich schmecken & je einfacher ich mich ernähre umso intensiver wird das Geschmackserlebnis. Es braucht einfach weniger um mehr zu bringen 💛 was das Waschen & Tragen von Kleidung angeht, stimme ich Dir voll zu, habe ich auch festgestellt, dass ich Alles viel länger trage. Man macht einfach insgesamt überall weniger Dreck 🙂 Danke für dein Teilen deiner Erfahrung, es ist immer wieder schön zu sehen, dass man nicht allein damit ist ✨

[plusminus]

„Nicht mehr gesellschaftsfähig“ das trifft es aufm Punkt😂 Danke dass Du Deine Erfahrungen mit uns teilst!

[carolinawege]

Lieber Elias, Danke für das Teilen Deiner Erfahrungen. Ein sehr gutes Video. Ja, es ist schwierig, wenn der Partner nicht mitzieht und man für ihn doch noch kochen muss usw. Trotzdem gebe ich nicht auf, so viel wie möglich Rohes und auch Wildkräuter zu verwenden. Es lohnt sich. Ich fühle mich immer besser aber weiß auch, dass alles seine Zeit braucht. Danke Dir und alles Gute für Deine weiteren Projekte.

[sibylleb.]

Ich finde die Rohkost sehr angenehm, der Körper wird wohl gereinigt, im "hohen Alter" von 44 Jahren wurde ich nach ein paar Monaten Rohkost sogar ungewollt schwanger, in einem Alter, wo ein Babywunsch nicht mehr so leicht erfüllbar ist....einer Freundin von mir passierte mit Ende 30 dasselbe, sie bekam Zwillinge, kein Scherz! Also, sehr empfehlenswert!

[abjetztnurnochliebe]

So schön, wie gut du alles erklärst. Ich empfinde es genauso und bewundere es, wie weit du schon bist mit deiner Ernährung.
Ich bin dankbar, dass jetzt immer mehr Menschen diesen Weg gehen.

[wolfgangx]

Wenn ich so langsam meine Süssigkeiten weglassen kann, bin ich sehr zufrieden.
Stattdessen mehr Obst, Gemüse, dann bin ich Hobbyveganer!❤

[birgit-louisenick]

Lieber Elias, vielen Dank für das Teilen Deiner Erfahrungen! Meine ersten Erfahrungen mit Rohkost waren die, dass ich das Gefühl hatte, unendlich viel Zeit mit Schnippeln zu verbringen um bspw. einen Salat vorzubereiten. Der Wohlfühl-Effekt des Umstellens auf Rohkost wiegt das natürlich auf, aber die Umstellung in der Essenszubereitung ist erst einmal ein Zeitaufwand. Was man auch erst mal lernen muss, ist, Vorauszuplanen. Eine spontane Rohkostpizza ist nicht drin. Ich musste lernen, wieder die Woche zu planen, so, wie ich es zuerst musste, als ich in eine Wohnung zog und für mich selbst zu kochen begann. Dann kommt es halt darauf an, wie einfach oder wie Gourmet man seine Rohkost mag. Tendenziell läuft es wohl so, dass viele Rohköstler mit der Zeit ihre Ernährung vereinfachen. Aber dass ist oftmals ein Prozess. Auch was bspw. den Gebrauch von Nussmus oder Pflanzenöl in Rohkostqualität betrifft. Da bin ich froh, dass mein kleiner Geschirrspüler den Behälter meines Hochleistungsmixers um das scharfe Messer herum gut säubert, wenn ich mir einen Smoothie mache. Oder Guacamole. Im Kalkulieren der Zeit für den Dörrautomat wenn ich etwas an einem bestimmten Tag und zu einer bestimmten Zeit auf dem Tisch haben will, darin werde ich auch immer besser. Der nächste Schritt für mich ist das Ziehen von Weizengras usw., und im Kultivieren von Sprossen will ich noch besser werden. Aber was immer der Aufwand sein mag, er ist es wert.

[NuraySchneider]

Vielen lieben Dank für deine Offenheit.

[Manu-xx]

Die Kritik von Kochköstler ist die Angst vorm Licht, vor der einfachen Wahrheit, Rohköstler haben eine andere Ausstrahlung, welche befremdlich ist . Ich finde, Rohkost hat eine viel größere Möglichkeit mit Geschmack und Essen zu experimentieren, jede Frucht, jede Karotte ect. hat immer ihren eigenen Geschmack, gekeimte Kichererbsen sind sehr aromatisch, jedes Kohlgemüse ( Weiß -, Rot -, Rosen -, Blumenkohl, Kohlrabi ( bitte Bio Qualität sonst könnte der Mist und Dünger rausstechen ) schmecken roh frisch & lebendig, gekocht fad und tranig .Mit guten Gewürzen spielen - Denke, bevor man fremde Länder bereist, sich sehr gut über die dort heimischen Pflanzen informieren, Südliche Hemnisphäre hat bestimmt geniales, rohes Essen❤Schon als Kind hatte ich vieles lieber roh gegessen ; seit 6 Jahren bin ich auf 80% ❤wunderbar

[rohkostvital]

Durch die Ernährung, verträgt man die künstlichen Düfte wie Weichspüler der voller Schlachtabfälle ist, immer weniger ⚠️
Danke fürs teilen Elias 🙏🏽🌱☀️🥗🥰👍🏽

[windgeist]

Danke. Ich persönlich esse gerne warm. Interessant aber deine Erfahrungen und Tipps. Werde versuchen mehr Rohkost einzubauen

[marionschoftner]

Ich danke dir wieder einmal, für dein "frei von der Seele weg erzählen", lieber Elias! 👙 Es macht dich noch authentischer und sympathischer! 👌🤗 Ich wurde schon angefeindet und belächelt, wie ich auf vegetarisch umgestellt habe. Den eigenen Weg trotz Widerstände zu gehen - dieser Lernprozess gehört genauso dazu, zu sich vollumfänglich zu stehen lernen. 💪
Ich bleib dran! 😂🌿🌱🌲🌼 Herzlichst, Marion Sherin

[biancasmolcic]

Danke für dein authentischexs Video.
Bevor der Kürbis schlecht wird, mache ich Wraps daraus. Kürbis in den Mixer etwas Flohsamenschalen dazu.... dünn auf eine Dörrfolie streichen und bei 40 Grad 12h Dörren. Den Wrap mit rohköstlicher Sosse und Grünzeug füllen. LG Bianca

[kikischiki]

Im Grunde beziehen sich die ganzen Nachteile überwiegend auf den Rest der Gesellschaft. Wenn man dann noch ungeimpft und Verschwörungstheoretiker ist kann man sich gleich wegsperren. 🙈 (Spaß ende)
Herzlichen Dank für diese tolle Zusammenfassung. Sehr informativ. Meine Kinder mögen Gemüse und Obst am liebsten roh. Bin gerade auch dabei mich zu informieren um uns zumindest teilweise langsam umzustellen.

[Subcutan]

Der Ansatz ist nicht schlecht. Ich möchte mal diese Menschen mit ihren Ernährungsweisen, die ein Wohlstandsproblem sind, bei einer (Hungers) Not erleben. Da isst der Mensch alles !!!

[corinawidmer_com]

Danke für diese ehrliche und differenzierte Meinung. 👍😃

[chamuel]

Danke für deine wertvollen Erfahrungen.
Ich bin auf dem Weg zur ganzheitlichen Rohkost und kann ein Lied davon singen, wie schwer es ist. Meine Ehe ist an meiner Ernährungsumstellung auseinander gegangen. Dafür konnte ich mich dadurch vor der Dialyse bewahren. Noch immer konsumiere ich auch mal Kochkost. Aber ich merke, dass es immer weniger wird (hab auch nur noch ne einzelne Herdplatte). Für mich sind Mixer und Reibe die wichtigsten Küchenutensilien.
Gut zu wissen, dass man nicht allein ist. Manchmal hat man es schon schwer, v.a. auf Familienfesten, wenn alle "normal" essen 😅

[ingah.]

Viele Dank Elias für das Teilen deiner Erfahrungen. Sehr inspirierend ❤