NE BUVEZ PAS VOTRE CAFÉ À JEUN ! ☕❌

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Beaucoup de gens commence la journée avec un café au petit-déjeuner, rien d'autre... Mais, bien que les bienfaits du café soient réels, il est mauvais de boire du café à jeun ! Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi et je vous donne des conseils pour y remédier facilement. Vous découvrirez aussi quel est la meilleur café pour la santé : moulu, lyophilisé, en capsules, en grains...

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

Alimentation | Mouvement | Evolution

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► Morning in a Castle - Sorrad
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Комментарии
Автор

Salut la Feelgood Family !
Et vous ? Combien de café vous buvez par jour ? ☕🤩

GuillaumeFeelgood
Автор

Bonjour Guillaume moi avant le mois de février 2023 je buvais 8 à 9 café par jour et depuis février j ai tout changé grâce à votre vidéo sur le café qui affecte le sommeil maintenant dans le plus je bois 3 café par jour plus 1a2 café décaféiné avant je passais mes nuits debout et depuis février je dors mieux et je me lève sois vers 7h00 du matin ou au plus tard 9h00 du matin maintenant je vois mes journées merci beaucoup car c est grâce à vous merci pour ce magnifique partage encore une fois 🙂❤❤❤

suzielemire
Автор

Ok super intéressant merci beaucoup pour ces explications 😊

orpheeorphee
Автор

perso je traine de l'inflammation osseuse et articulaire depuis 2 ans les médecins ne trouvent pas biensur.
mes doutes ? le café le sucre .... le gluten .... la viande ....

ChrisBessy
Автор

Oui moi aussi je bois du café à jeun pour justement me réveiller merci beaucoup pour cette vidéo qui es très intéressante! Et aussi je prend du café instantané une tasse par jour le matin

nadiakartout
Автор

Merci beaucoup 🙂👍 je suis à 2 petits cafés le matin avec tartines beurrées 😊 après je mets un peu de lait d amande...et je vais changer pour du lait de coco...j essaie de préserver mon estomac... bien à vous 🌈☮️🕊️

marynrj
Автор

Bonjour Guillaume merci pour cette vidéo magnifique, moi je le prend que le matin avec un peu de lait et je prend des galette avec bien sur sans sucre ni confiture ni les gâteaux mai le problème que j'ai découvert ya pas longtemps dis qu'il arrive dans mon estomac je commence à roter je je sais pas c'est sa du au café au bien les deux et pour moi c très dur de m'en passer de ce petit déjeuner le problème j'ai passé une gastroscopie pour le même soucis j'ai n'es aucun souci de santé

cecilianoisette
Автор

Merci pour la vidéo ! C’est très instructif. Lorsqu’on ajoute de la graisse (beurre ou autre), est-ce que cela ne casse pas le jeûne ?

chrysalide
Автор

Tes vidéos sont tellement utiles. Merci à toi, je te souhaite beaucoup de réussite !

leboss
Автор

J'ai cette routine avec le maté argentin, qui est aussi bien cafeiné malgré les tanins et je sens bien les effets néfastes à jeun, et le côté "béquille" du faux shoot quotidien "d'énergie"

l.g.
Автор

Merci infiniment Guillaume pour ces informations... 💪✌️👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥

LUMENEHAITI
Автор

Bojour jaime bien le cafe et merci pour vos conseilles

hadjermom
Автор

Salut Guillaume !

Tout d'abord merci pour cette vidéo très bien faite avec une superbe éloquence !
J'aurais besoin d'une légère précision sur lheure du café, j'ai vu sur une autre vidéo qu'il était conseillé dde ne pas boire le caf"é dès le réveil, de le consommer après 60 à 90 minutes du réveil.
Qu'en penses-tu ?

Bonne aprem

Enzo😉

keysukeygaming
Автор

Oui c est mon cas !et c est un super moment !merci j ai bien remarqué le taquicardiaque mais pas de coup de bar !j ai bien reduis la force d aileurs mais je n ai absolument pas faim le matin !

Panchapoilblan
Автор

Très intéressant !Merci beaucoup Guillaume pour cette video
Je suis un consommatrice de kfe..2 3 petits ....j ai retenu pas à jeun
J aime aussi le café soluble parfois plus facile à préparer le matin.
As tu des marques de café à nous conseiller?
Bien sur les capsules nespresso ou dolce sont à proscrire?

alinaciofu
Автор

Bonjour et merci pour cette vidéo très très intéressante et extrêmement claire! Tu es très pédagogue et ton langage corporel est si bien que je crois que je te comprendrais même en me bouchant les oreilles!

Petite question: y a-t-il une différence selon la quantité d'au dans le café? Est-ce pareil un café très serré ou au contraire très long?

Merci et bonne journée!

musiquemusicmuzik
Автор

Bonjour, je suis fan de cafe aromatisé et j’aimerais savoir si je peux vous en pensez?

olivierfas
Автор

Merci bcp Guillaume
Je suis habitué à le boire surtout pendant les périodes des examens.

ahlemhaloma
Автор

Pas de café pour moi dans ma vie...
Jeûn intermittent. Je mange entre 14 h 30 environ et 20 h. Parfois, le café me tente. Car l'ayant goûté, hum c'est bon !!! Je vais peut-être m'y autoriser, mais très peu car pris dans l'aprèm...je sens que je vais être en forme le soir, au moment d'aller me coucher. J'avais fait l'expérience et j'ai constaté qu'il agissait, pour moi, environ 5 -6 heures après l'avoir ingérer.
Encore merci vraiment Guillaume pour tes conseils toujours judicieux et pré cieux....👍💜🌈

marie-noellevialette
Автор

Bonjour Guillaume ✨ je ne bois pas de café parce qu'il m'est interdit mais je vais partager votre vidéo. C'est toujours au top avec vous 👏🙋✨👍🎈🕊️

fatiha
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