ХРИСТИАНСКАЯ СЕМЬЯ №05; Библейский Колледж 'Слово Божье' [21.03.18]...
Комментарии
Я раньше думал, функция страхующего - защитить от травмы, а на самом деле, добить на месте, чтобы не мучился
ragnarokk
С последнего фрагмента аж самому больно стало.
impersonal
Я удивляюсь как страхующий из первого видео не сел сверху на штангу...
Ostrynsky
Емае, знал этот анекдот, но раньше не понимал зачем он и о чем. А теперь кааак поняяяял. Спасибо за что-то полезное сегодня)
romomeo
Качок в зале: помоги, не могу поднять!!
Страхующий: понял, вычеркиваю.
callsigngraycat
Один Руслан адекватно объясняет про качалку. Респект ему
Vomba
Просто гений с поставленной речью, лайк подписка.
soch
Да если бы у нас в зале были страховочные упоры, я был бы уже суперменом !
Totom
АХАХАХАХАХАХАХВАХ юмор как всегда на высоте, концовка абсолютный огонь
nickolaighostface
Идёт Руслан по качалке, видет гантели, взял обе в руки и развил эмпиджмент синдром
banzay
Установка страховочной рамы уже вшита в мою ДНК, это по-моему первое что я делаю в « день ног»
strannik
В этом видео услышал полную версию анекдота, спс)
ChajWniK
Сбросить штангу? Нет
Думать что Тебе спасет 1 чел в зале с учетом того что 99% не умеют правильно страховать присед? Да
zalivka
По моему открывается великолепное стендап-направление😊
andreynovik
последний отошел подольше чтобы опоры не мешали приседать
nikitakoss
Этот чел и этот анекдот про медведя, я орнул в голосину 🤣
hxdshouk
Скинуть штангу назад и отпрыгнуть в перед.⛔️ Сидеть под ней✅
avtortx
Учиться скидывать назад нужно. Тогда практически любой вес не страшен.
ВикторМ-вэ
Я один раз даже заплатила идиотке, у которой оказалась позиция «приседать нужно только без страховки, ты должна быть уверена в своих силах, а как ты на соревнованиях приседать собираешься?». А потом я присела на ее тренировке максимум с вынужденной паузой в нижней точке, а снять штангу никто не смог
kreyl_t
Хотят много и за короткое время . К этому надо идти годами
0:00:52
0:48:34