Ты хочешь это услышать

Я всегда сомневалась в своей красоте, мне казалась, сто я недостаточно красива, недостаточно чистое лицо, недостаточно, недостаточно, недостаточно, пока не поняла, 5 способов, которые помогли мне:

1. Пойми: ощущение “я некрасивая” — это не про зеркало. Это про внутренний отказ

Когда ты смотришь на себя и думаешь “что-то не то” — это не тело говорит.
Это внутренний голос, выросший из сравнения, боли, чужих взглядов.

Ты не “некрасивая”.
Ты просто себя не признаёшь.
Ты смотришь на себя — и не встречаешь отклика. Потому что ждёшь не свою реакцию, а чужую.

⸻

2. Перестань ждать подтверждения извне, что ты красива

Ты будешь чувствовать себя “недостаточной”, пока:
– кто-то лайкнул — ты ок
– кто-то молчит — ты уже нет
– фото не собрал реакцию — “я плохая”

Ощущение красоты — внутреннее состояние принадлежности себе.
А не “социальная температура”.

Верни себе право быть красивой — без внешнего голосования.

⸻

3. Найди тот момент, где ты себе НРАВИЛАСЬ — не внешне, а энергетически

Может быть:
– в движении
– в моменте фокусировки
– в тишине
– после душа
– на видео, где ты не позируешь, а просто живая

Зафиксируй: “в этом состоянии я себе нравлюсь. здесь я — совпадаю с собой.”
Красота — это не ракурс. Это состояние.
И оно — воспроизводимо.

⸻

4. Хватит искать недостатки — начни замечать силу

Сделай иначе:
1. Возьми зеркало.
2. Включи свет, который тебе приятен.
3. Вслух (или мысленно) скажи:
– “Вот здесь — тепло”
– “Вот этот взгляд — про правду”
– “Вот эта линия — про жизнь”

Пусть это будет не “я красивая”. А: “я настоящая. и это — красиво.”
Подмечай свои «изъяны» как уникальность
⸻

5. Пойми: недостаточность — это программа.
Красота — это разрешение

Ты чувствуешь себя “недостаточной”, потому что где-то внутри ещё живёт образ “идеала”.
Он не твой. Его туда положили.

Твоя задача — не дотянуться до него.
Твоя задача — отпустить его и повернуться к себе.

Потому что ты красивая уже, но ты не смотришь в ту сторону.

Люби себя так, как внучки любят своих бабушек несмотря ни на что, полным сердцем и без осуждения 🤍🫂

#личныйблог #жизнь #любовь #лайфстайл #мысли