Срочно прекрати ЭТО есть! / Самый вредный овощ! #shorts

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях

Сегодня в видео расскажу о вреде картофеля, из чего он состоит, и в каком виде его можно употреблять, а главное стоит ли. Поехали!

Напишите в комментариях, едите ли вы картофель?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!

#витамины #нутрициология #правильноепитание #здоровье

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[lyubvikizbkir]

Несмотря на сравнительно невысокую калорийность вареного картофеля, он содержит много кальция, железа, магния, калия, йода, марганца, фосфора, меди, селена и других ценных минеральных веществ. Клубни также являются источником витаминов A, B1, B2, B5, B6, C, E, K и фолиевой кислоты.

[Shahrishka]

Так обидно стало за картошку. Она столько людей выкормила, а теперь вот, не в чести.

[mxmugzg]

Картошка-Царица Стола!Была, есть и будет.

[ИринаИрина-зия]

Картофель, который сама вырастила без химиии - это вред. А, например авокадо, которое так Ксения нахваливает - это полезно очень. Неизвестно где и как выращено и главное чем обработано, чтобы довезти к нам и ещё хранить месяцами. У них, там, на месте, свежесорванное, не спорю - полезно.

[vfgenyj]

Все продукты полезны и необходимы, просто не нужно переедать и все.

[myahriakmyradova]

Нет без полезной или полезной еды! Есть меры, и сочетание!

[ЛилияГоремыкина-йэ]

Картофель самый вкусный замечательный продукт, кушайте в удовольствие и будьте счастливы и здоровы 🥰

[lyubvikizbkir]

– в одной картофелине среднего размера содержится около 110 ккал. Кроме того, картофель богат крахмалом, содержит в своем составе белок и является источником витамина С. Включая картошку в свой рацион, можно обогатить его калием, фосфором, магнием и кальцием. Кроме того, в картофеле имеются важные микроэлементы (железо, марганец, медь, цинк) и витамины.

[НатальяОхохонина-нъ]

Сколько людей спасла от голода картошка! Особенно во время ВОВ! Картохе памятник надо поставить, а не хаять её! Во все времена, , пюрешкой'' детей кормили и беззубых стариков!!

[olhamanko]

Подскажите, почему после обострения панкреатита только картофель переносится легко? Когда сложные углеводы и овощи вызывают обострение(

[КонектМобайл]

Что растет в той местности где вы живете, то вам не может быть вредно. Развелось много аферистов диетологов, дают бесполезные советы. Кушать можно все, но в меру. И диета если она нужна больному человеку должна подбираться индивидуально. А здоровому человеку никакая диета не нужна.

[verasalkauskiene]

Моя мама осталась жива, благодаря картофелю, выращивала, уважала и прожила 95 лет. Знаю людей, которые не кушают его : болеют и умерают очень рано. Всё идёт от ума. Желаю Вам не узнать, что такое голод, ведь и отношение к этому продукту изменится! Вера 66лет

[ТамараТамара-нй]

С нашими пенсиями только авокадо с ананасами можно есть 🤣🤣🤣, зачем нам картофель

[tamarakuz]

Через какое-то время скажут, что это все бред. Уже не раз такое было. А вы очень умная и вас не примет общество!

[lazunova]

Удачную тему выбрала. Гарантированно на эту ерунду отреагируют многие. И, как результат, - денежки. Молодца!.

[ЛарисаЛарссон]

Ничто так не вредит человеку, как врач-диетолог!!!

[ЛидияБуренкина]

Калий, магний, фосфор - и это всё в картофеле!

[inonia]

Он достаточно питателен – в одной картофелине среднего размера содержится около 110 ккал. Кроме того, картофель богат крахмалом, содержит в своем составе белок и является источником витамина С. Включая картошку в свой рацион, можно обогатить его калием, фосфором, магнием и кальцием. Кроме того, в картофеле имеются важные микроэлементы (железо, марганец, медь, цинк) и витамины.

[chabi_hamster]

пойду картошечки нажарю с салом и вприкуску с маринованым огурчиками)

[moonrose]

У меня бабушка всю жизнь есть только картошку. На завтрак, обед и ужин. Ей уже 80 лет. Сдаёт анализы, делает ЭКГ и врачи в шоке от анализов. Единственный минус у неё немного высокий сахар, но в целом для её возраста все анализы идеальные.