Что Будет, Eсли Не Разговаривать Целый Месяц?

Какова польза от практики молчания? Знаете ли вы, что мы произносим около 16 000 слов в день? Конечно, эти цифры значительно разнятся в зависимости от вашей работы, количества людей, с которыми вы живете, а также с которыми контактируете каждый день. Но вы можете себе представить тот гигантский объем информации, проходящий через наш мозг каждый отдельно взятый миг? Так что иногда нужно нажать на тормоза и остановиться, чтобы оглядеться.
Поначалу это может показаться пугающей перспективой. Люди считают, что молчание в течение некоторого времени означает потерю возможности общаться. На самом же деле молчание в течение пары дней может подарить чувство освобождения, которого вы никогда не испытывали. Также оно может привести к более сильной связи с самим собой и дать вам истинное ощущение покоя.

ТАЙМ-КОДЫ:
Молчание снимет напряжение 2:33
Оно поможет принимать более правильные решения в долгосрочной перспективе 3:23
Оно заставит вас думать, прежде чем говорить 4:17
Оно примирит вас с тишиной 5:01
Оно сделает из вас лучшего слушателя 5:40
Оно пробудит ваш внутренний голос 6:28

#практикамолчания #молчание #обетмолчания


ОБЗОР:
— Молчание даст вам время подумать о том, какова суть вопроса, и позволит найти свой собственный ответ. Иметь такую возможность важно, особенно если вопрос острый или сложный и ответ на него может вызвать негативную реакцию.
— Практикуя молчание, вы обязательно выслушаете не только мнение всех остальных о вашей дилемме, но и свое собственное — то, которым вы, может быть, боитесь поделиться или которое скрывалось за голосами — как чужими, так и вашим собственным.
— Порой слова — это способ дать выход тревожным и трудным мыслям, но бесконечный поток речи может затруднить поиск решения. Хранить молчание не только проще — это не позволит вам ляпнуть что-то, не подумав.
— Многие чувствуют себя некомфортно в тишине, она приносит им почти физическую боль, особенно во время общения. Практикуя молчание, вы поймете, как находиться в помещении, заполненном людьми, и знать, что от вашего молчания никому не станет хуже.
— Когда вы воздерживаетесь от заполнения пространства звуком, собеседник в большей мере способен заполнить его сам для себя. Сохраняя зрительный контакт, вы также можете уловить подсказки языка тела и невербальные знаки.
— Становясь старше и встречая на своем пути больше опасностей и ответственности, слушать внутренний голос может стать сложнее. Молчание означает, что у вас есть возможность прислушаться к этому голосу.

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

----------------------------------------------------------------------------------------

[dovoli_saliami]

Мне это просто необходимо! Но учитывая то, что я ещё учусь - это нереально.

[ВикаПетрова-уж]

Я женщина и говорю 10 слов в день. Просто у меня нету друзей и говорю только с родственниками. А со знакомыми просто переписываюсь.

[ardan]

Спасибо, за интересное видео
Пойду молчать месяц

[ЗухраАкаева-со]

А ты вообще ночью спишь? У тебя на канале каждый 5 минут видео выходит, я даже посмотреть не успеваю 😹

[deyoora]

Я помню чудное мгновенье
Ко мне пришло уведомленье
Спасибо Adme за видос
С меня подписка и лайкос

[Киря-гф]

ооо, у меня внутренний голос есть, и мы с ним очень дружны. Настолько, что каждое утро начинается с фразы "доброе утро, Шиза". Правда, когда ссоримся, идут подлые угрозы вроде: "я тебя вылечу!"

[tukmur]

Я не умею молчать,
Я даже сам с собой разглвариваю
Но при просмотре этого видео я дейсьвительно молчал

[ivan..]

Я наоборот свой внутренний голос заткнуть не могу

[Булочкаскремом-зэ]

Некоторым людям, предпочтительнее месяц молчать, чем два часа общятся с человеком.✨✨✨

[Вероника-оие]

Название видео как-то не совсем в тему. Там не говорят что конкретно будет если месяц не разговаривать, а рассказывают о плюсах, которые ты возможно получишь... К тому же делают это с убеждением что это как и зарядка по утрам в основном зависит от самого человека, его стараний и силы воли. Однако по сути, дело не в слишком болтливых людях, а в том что при обычном расписании, в которое входят те же посещение магазина и работы, нам врятли кто-то даст молчать целый месяц. Для этого нужно быть абсолютно свободным человеком на целый месяц, который сможет на это время запереться дома или уехать в глушь, отключить все средства связи и т.д.

[хаварамазанова-бе]

Не всегда нужно говорить то что думаешь, всегда нужно думать что говоришь

[misterdark]

Ничего не веришь? я молчу всю жизнь.))) Зайди ко мне в гости)))Возможно я смогу тебя удивить)))

[Fxrum-tj]

0:21- Урок биологии: дети, слон это домашнее животное!🤣

[ЕлизаветаНикитина-че]

0:58
Потому что мужикам всё по несколько раз повторять надо😂😂😂

[ЛИЛИЯ.КУДРЯВЦЕВА]

Откуда ты знаешь сколько женщины и мужчины произносят слов ?я девочка и за сутки такого точного чесла не сказать

[Skeltones]

я не сижу в социальных сетях, не разгаворчивый и обожаю тишину.

[rahatlatic]

Я не поняла че будит если не разговаривать месяц

[ЕкатеринаБурба-дя]

Да у меня мечта не разговаривать хотя бы один день ! Но это в социуме не возможно!Необходимо уехать в лес и отключить телефон!

[digtodd]

У меня был такой опыт! Мне сделали операция на губы, и пришили губы на месяц. А еду ел я через трубочку, и не говорил целый месяц, и ничего не случилось

[anatoliykulinych]

Лайк однозначно, такая практика очень полезна в нашем суетливом мире, где все движется с невероятной скоростью, что порой просто теряешься. Спасибо за видос.