Дыхание. Вводный курс. 2 - Паттерны дыхания. Анатомия

В данном мини-курсе хочу с вами обсудить основы дыхания. Зачастую мы даже не задумываемся о том, дышим ли мы правильно. Но любые упражнения для шеи, спины, занятия спортом не будут эффективными без правильного дыхания.
Вы вряд ли услышите что-то принципиально новое. И мы шаг за шагом будем двигаться к тому, чтобы научится дышать и выполнять упражнения правильно

Части курса:
- введение
- анатомия, биомеханика дыхания
- биохимия дыхания
- частота, глубина дыхания
- упражнения

[MiraHabibi]

Подскажите дыхание при саркоидозе и фиброзе легких, после хт