Nghe này! Đây là cách để bạn làm mới bản thân

Tính chu kỳ xuất hiện ở mọi nơi - sự vật - sự việc trong vũ trụ.
Những ngôi sao được sinh ra từ bụi vũ trụ, bùng sáng rực rỡ trong hàng triệu năm, rồi dần lụi tàn, để lại vật chất cho những ngôi sao mới hình thành.
Trái đất cũng không nằm ngoài quy luật ấy. Bốn mùa xuân, hạ, thu, đông liên tiếp diễn ra, tưởng chừng như giống nhau, nhưng mỗi chu kỳ lại mang đến những điều mới mẻ. Hạt giống nảy mầm, cây cối đâm chồi, rồi khô héo, tan rã, và trở thành dinh dưỡng cho thế hệ tiếp theo.
Tính chu kỳ của tự nhiên là để nhắc nhở rằng mỗi kết thúc là khởi đầu cho một chu kỳ mới. Và trong giai đoạn chuyển giao, việc dừng lại, nhìn nhận để sắp xếp lại mọi thứ là điều cần thiết.

Tư duy chu kỳ là gì?
Là cách nhìn nhận mọi việc như một vòng tròn có khởi đầu, diễn biến, và kết thúc. Nhưng quan trọng hơn, sau mỗi chu kỳ, chúng ta không nên vội vã chuyển sang giai đoạn tiếp theo mà cần dừng lại để nhìn nhận. Đây là lúc rút ra bài học từ những gì đã trải qua và tìm cách cải thiện để chu kỳ kế tiếp trở nên tốt hơn.

Trong tập Podcast hôm nay, mình chia sẻ lại với bạn 5 bước để khởi động một chu kỳ mới, một năm mới mà mình tạm gọi đó là 5R: Reflect (Nhìn lại), Release (Buông bỏ), Recharge (Nạp lại năng lượng), Realign (Cân chỉnh lại), và Refocus (Tập trung mới). Nghe có vẻ hơi nhiều, nhưng bạn sẽ thấy nó rất nhẹ nhàng và dễ thực hiện.

—
Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:

—
Nội dung tập này gồm:
00:00 - Giới thiệu
02:44 - 5 Bước làm mới

—
Nơi khác của hoangthoughts:

#hoangthoughts #phattrienbanthan #tuduy

[hoangthoughts]

Đặt mua sách về kỹ năng Sáng tạo của Hoàng tại:

[phudoan]

Cám ơn anh, 1 video thực sự ý nghĩa và đúng thời điểm với e vào lúc này ạ.

[kimhienday]

Cảm ơn a đã chia.Điều này thật có ích vs em giúp em cho bản thân thêm cơ hội để làm lại mục tiêu mà k quá bực tức, nản chí về bản thân nữa .

[TrangTran-]

Cảm ơn Hoàng 🫶 Nghe xong tập này có cảm giác nhẹ nhàng. Và mình cũng thấy có thêm sự vui vẻ để kiên trì với những gì ở phía trước. Mình cũng nghĩ mỗi người có tốc độ, thời điểm riêng, chỉ cần hiểu mình và bật lên từ nơi mình đang đứng. Bữa mình đọc và thấy thích câu này của Hoàng viết: "Hãy nhớ rằng bạn không ở phía sau, bạn không ở phía trước, trong múi giờ của bạn, mọi thứ đều đúng giờ." Chúc Hoàng năm mới tốt lành nha!

[anhbuicong]

mình thì chỉ đơn giản là: đi bộ ... cả ngày. hoặc lái xe đi đường trường cả ngày. lúc mệt thì ngồi nghỉ vào quán cafe nhỏ vắng vẻ (thường là cà phê võng). chủ động "không suy nghĩ gì cả" trong lúc đó.. và mọi "bước tiếp theo" nó sẽ tới theo đúng như tiềm thức của mình. sau khi mọi thứ tuôn trào về thì mình sẽ sắp xếp lại những suy nghĩ và kế hoạch đó cho phù hợp.

mình đã áp dụng cách đó và vẫn.. ngụp lặn trong đống kế hoạch chưa thành công :D. hehe

[hanuyenluong]

em đã nghe lại hai lần hôm nay, như những lời tự sự nhắc nhở. biết ơn những nội dung anh đã làm. và cả câu chúc hay vui.

[ThuyTran-wqei]

Tập này nhẹ nhàng hòa hợp với thời điểm cuộc sống mình đang cần . Thanks Ad.
Chúc năm mới podcast nhiều điều tươi mới .

[PhuNguyen-zgvx]

Cảm ơn anh, em đã chốt lại 2024 của em, em đã học được thêm được kỹ năng mới trong thiết kế và bức phá hơn trong hành trình sự nghiệp của em.

[thaottb]

A Hoàng cúm thì phải, cảm ơn a đã vẫn chăm chỉ, năm mới a giữ skhoe, hay bình an, cũng như chia sẻ thật nhiều tư duy thú vị nhé