#Evdekal TÜRKİYEM !

14 KURAL
1- Ellerimizi sık sık su ve sabun ile ovarak yıkayalım
2- Soğuk Algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aramıza en az 3 4 adım mesafe koyalım
3- Bulunduğumuz ortamları sık sık havalandıralım
4- Kıyafetlerimizi 60 90 derecede normal deterjan ile yıkayalım
5- Ateş öksürük nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa maske takarak sağlık kuruluşuna müracat ediniz
6- Ellerimizi gözlerimize ağzımıza ve burnumuza dokundurmayalım
7- Yurtdışından dönüşte ilk 14 günü evimizde geçirelim
8- Öksürme ve hapşırma sırasında ağız ve burnu tek kullanımlık mendil ile kapatalım mendil yoksa dirseğin iç kısmı kullanılmalı
9- Yurtdışı seyahatlerini iptal edelim ya da erteleyelim
10- Kapı kolları , armatürler, lavabolar gibi sık kullandığımız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyelim
11- Tokalaşma sarılma gibi yakın temaslardan kaçınalım
12- Soğuk algınlığı belirtilerimiz varsa yaşlılar ve kronik hastalar ile temas etmeyelim
13- Maske takmadan dışarıya çıkmayalım
13- Hiçbir kişisel eşyamızı havlu gibi asla ortak kullanmayalım
14- Bol sıvı tüketelim ,dengeli beslenelim, uyku düzenimize dikkat edelim