Gerçekten Aç Mısın? I 8 Maddede Duygusal Açlıkla Fiziksel Açlık Arasındaki Farkı Anlayabilirsin

Genelde açlık hissettiğimizde gerçekten de vücudumuzun besine/yakıta ihtiyaç duyduğu için mi böyle hissediyoruz, yoksa duygusal bir boşluğu doldurmak için mi bir şeyler yemek istiyoruz, bu ikisi arasındaki ayrımı yapmak çok zor oluyor 🤔

Bu videoda sizlerle 8 basit adımda fiziksel açlıkla duygusal açlığı nasıl ayırt edebileceğinizi konuşuyoruz 🌸🌸

Beni takip edin:

[tahres]

Teşekkürler, inan ki bende bir farkindalik yarattin ...