PREPARACIÓN DE COMIDA SIN ESTUFA PARA TODA LA SEMANA🌿Yovana

PREPARACIÓN DE COMIDA SIN ESTUFA🌿Yovana

Uno de los grandes mitos que escucho es que hacerse vegano toma mucho tiempo. Pues, ¡adivina qué! ¡Puedes ahorrar tiempo preparando con anticipación toda una semana de comidas! Y aún mejor, estas recetas no necesitan cocción, por lo que no vas a calendar tu casa ni esperar frente a la estufa.

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💖 Te envío amor y luz - Yovana

[carolinajaldinmerida]

Super ideal para estudiantes! Deberias hacer unas recetas asi semanal para personas que desean aumentar volumen muscular 😊😍👌

[consuelomichaud]

No se que haria sin tu inspiración, que me ayudo a cambiar mi estilo de vida, y es la mejor decisión que he tomado, te amo rawvana!💕

[amaranta]

Vivo en un lugar en donde no puedo usar cocina, necesitaba éste video. Sos la mejor♡

[rafa_bautista]

Me encanta la fuerza emocional que transmites
Aparte estás recetas están súper deliciosas y fáciles

[naftalicadavid]

Quiero muchas recetas SIN ESTUFA!!!! ABRAZOS!!!!

[laaletablancalaaletablanca]

Me encantan todas YOVANA, yo ya voy a empezar con las ensaladas, pues acá en Madrid, ya tenemos el buen tiempo. Me voy a hacer la típica de garbanzos, que compro en botes de cristal, para ensaladas, los labo con agua, los escurro, y los añado, tomate para ensalada, pimientos morrones, una latita pequeña de bonito. Y es una ensalada superexquisita y buena y cómoda para el buen tiempo.

[victortello]

El arroz de brócoli es genial, creo que va ser mi comida favorita de hoy en adelante . Tú no tienes competencia por qué eres genuinamente natural, gracias sigue así nunca te detengas ❗️🌳🍀🌱🎋🍄🌾

[janethtq]

Hola Rawvana!
Mil gracias por todas tus enseñanzas, me han sido súper útiles, mi esposo y yo estamos a punto de comenzar nuestra cuarta semana vegana, ver tus videos, tu actitud tan positiva y tu amor por el veganismo nos motiva a seguir con este nuevo estilo de vida, además de que ya estamos viendo cambios súper favorables en nuestros cuerpos que nos tienen fascinados.
Dios te bendiga muchísimo!

Te agradeceriamos consideraras un libro para ganar masa muscular !

[magda.]

Me encanto!! Mi papá siempre me insiste a que coma más crudo pero no tengo imaginación para combinar. Esto es perfecto! 👌🏼👌🏼👌🏼

[sanyrub]

Qué colorido! Eso es comida y no los cadáveres que come la gente y comía yo también hasta hace dos años. Mucha info de calidad en este vídeo por cierto. Felicidades.

[PostresSaludables]

😍 Me súper mega encantaron las ideas mi Bella! Así no hay excusas para no estar preparados para comer más sanito 👌🏻

[DianaGonzalez-vgvu]

Hola Yovana, me encan an tus videos, fuiste la unica que me convencio para ser vegana. Hice la semana completa con el otro video que tienes, pero era comida. Y si me duro toda la semana. Lo que no. Gusto fue la avena cocida. Llevo 2 kilos abajo! Me encanta cuando dices: miren que lindo se ve! Abrazo

[brendaarchila]

Hola soy nueva en esto. Y deseo bajar de peso en la mañana no me da tiempo de hacer ejercicio pero en la tarde si me encantan tus vídeos y si transmiten energía y ganas de seguir adelante gracias y espero que sigas con más vídeos yo en lo personal siento que me ayudan mucho

[Yenha-pxmi]

Super gracias hermosa. Siempre llegas cuando necesito motivación. Excelente video. Que el creador te siga dando las cualidades necesarias para q sigas ayudandonos como lo has hecho. Te mando un fuerte abrazo.🤗🤗🤗🤗

[guzmanrodriguez]

Amo tus videos!!!! tengo 14 años y ya llevo un estilo de vida vegano desde hace dos semanas

[eleazarlopez]

Aun que no sea vegano, o me prepare tus comidas, disfruto tus videos <3

[jazminperezparra]

Me encanta tu canal! Te sigo hace poco... y empecé aplicando tus consejos y te cuento que mi cuerpo cambio muchísimo, me siento con más energía, más ligera, mi digestión te lo agradece mil!!! Me siento muchísimo más saludable! !! Míl bendiciones y luz!! <3

[juanyaguilar]

Rawvana un favor estaría padre que de tus retos anteriores que ya tienes en tu canal los actualizaras y con las porciones exactas de cada fruta o verdura para cada licuado de favor esque algunos confunden la manera de cada cantidad para cada licuado de favor te lo agradecería mucho

[stvjaychris]

Haces que todo se nos haga súper fácil!!! Súper agradecida por todos tus videos y recetas. Ya fuí a comprar todo para éstas recetas. Dios te bendiga!!!!

[leticiagamiz]

Ceviche de garbanzo !!! Me muero por hacerlo ... Saludos de “ Mi Vegana Madre “ 😉