filmov
tv
✅ 5 Πράγματα που ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να Κάνουμε αμέσως μετά το Φαγητό. Μεγάλη Προσοχή στο Τελευταίο!
Показать описание
✍ Πολλοί από εμάς ζούμε κάτω υπό την συνεχή πίεση του χρόνου, για να προλάβουμε την καθημερινή μας ρουτίνα. Έτσι καταλήγουμε να κάνουμε κάποιες συνήθειες βιαστικά που φαίνονται άκακες με την πρώτη ματιά, που έχουν όμως αρνητική επιβάρυνση στον οργανισμό μας. Αποφασίσαμε να μάθουμε τι ακριβώς δεν πρέπει να βιαζόμαστε να κάνουμε μετά το φαγητό και γιατί. Ντους ή μπάνιο Όταν κάνουμε ντους ή μπάνιο, η θερμοκρασία του σώματός μας είναι ελαφρώς αυξημένη, καθώς ο οργανισμός στέλνει στο δέρμα λίγο περισσότερο αίμα από το σύνηθες. Αυτό μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία της πέψης και να επιβραδύνει την απορρόφηση της τροφής. Η ιδανική ώρα για μπάνιο είναι 30 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Τσάι Ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μετά από ένα γεύμα για μερικούς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του φαγητού. Όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το αβλαβές ρόφημα αποτρέπει την απορρόφηση του σιδήρου – βασικού ιχνοστοιχείου που παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως εκ τούτου, μέσα σε μια ώρα ...
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία
0:04:32
0:05:14
0:01:00
0:00:44
0:01:04
0:07:30
0:10:03
0:10:24
0:03:42
0:13:00
0:08:25
0:11:03
0:06:55
0:07:55
0:03:14
0:16:18
0:03:37
0:17:58
0:01:54
0:19:58
0:05:26
0:03:16
0:13:12
0:03:56