MAKAN GULA GAPAPA, ASAL RAJIN OLAHRAGA ft. Ade Rai

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.

#sb30health #diet #aderai #olahraga

Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@sb30health
@itshanspra

Dapatkan Tips Lainnya di Website :

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact

for youtube collab :

[duniaaderai]

brade.. terima kasih atas kunjungan dan kebaikan nya 🙏🙏🙏

[kumid]

saran dok, kan ini jadinya semacam podcast ya, kalo bli ade rai ngomong dokter intensitas ucap "hmm.." dikurangi bisa dikasi jeda 1, 5 menit sekali aja gitu, karena agak mengganggu pendengar kalo buat podcast, atau bisa ditiru kaya bli ade rai waktu dokter ngomong diem aja sambil ngangguk.. I know it's good habits but for internal conversation

[dellafaherlia]

Dengan lihat video ini saya jadi makin kagum dgn bli aderai, dia bisa tetep tenang juga fokus disaat lagi bicara sharing ilmu dan pengalaman dia dan gak ke distract dgn iyak hmmm heeh oooo hah hmhm i know . Almost every 5 second😅

[joanwidi]

Saya sekarang berumur 62 thn, dan baru memulai angkat2 beban sekitaran 2 thn yg lalu. ini saya lakukan gara2 saya mudah pusing, mudah lelah, dan sering kena penyakit ( flu ). 3 thn yg lalu saya pernah masuk rumah sakit hanya semalam ( karena muntah2 dan pusing yg luar biasa ) dan harus membayar $3000 ( saat itu saya masih tinggal di USA ). setahun kemudian saya baru mulai sadar bahwa kesehatan itu harta yg paling berharga/ karena saya pingin selalu gembira dan bahagia diumurku yg sudah 62 thn. semoga ini belum terlambat.

[grisaja]

halo, makasih edukasinya, mau kasih saran sebagai penonton, mungkin pas mas ade lagi ngomong dikurangin emm atau iyak atau heem dan sebagainya

[ariefbudiman]

Ade Rai ini adalah aset bangsa. Kerendahan hati beliau, kebaikan hati beliau untuk berbagi ilmu, tujuan mulia beliau untuk menyehatkan rakyat indonesia. Terima kasih Bang Rai. ❤

[HendyHariadi-rz]

Ke depannya lebih humble dok sama yang lebih tua dari Gesture dan penggunaan bahasanya. You are good influencer tapi ketika bersama Ade Rai bisa dong lebih down to earth. Keep it up dok

[reihhaalfatih]

Males nton nya. Host nya trlalu menggebu2. Enak nonton ade ray langsung.kalem, adem..

[revaldyhernandesviermarpau]

Semenjak nge-gym dari tahun lalu sambil ngonsumsi video-video dari om ade, mindset saya berubah yg tadinya cuman mau bagusin badan doang jadi sebuah kebutuhan akan nge-gym... karna nge-gym itu artinya kita sedang mandi(dalam tubuh) 😂😂

[deniswan]

Ade Rey, berfilsafat bijak, rendah hati, sangat baik sekali, Luar biasa, Piala juara binaraga di berikan kepada Orang lain. Terima kasih dr Hans, untuk podcast bersama Ade Rey. 👍😊

[alvinndeso]

"piala hanya sebuah simbol, yg lebih utama subtansinya adalah diri sendiri" Ade Rai

[PutriMahardika-qd]

Ini manusia unik masih terlihat kental kualitas dan moralnya klo zaman now lbh ke duniawi doang, ini bner2 manusia bermanfaat buat yg lain, slm sehat jaya terus bang ade

[Belajar_musik]

Kagum banget sama sosok ade rai. Dia punya mindset yang sangat bernilai untuk diikuti

[rilaksaplayground]

Selama program penurunan berat badan, dengan IF dan olahraga, vlog yang sering di putar setiap hari ya chanelnya dunia ade rai ..fix bikin hati lebih ikhlas menjalankan semua karena paham, apa yang akan saya dapatkan nanti kl dah turun

Memang engga cari yg instan, dalam 6 bulan turun 11 kilo dari 72 ke 61 dengan bahagia, sakit gerd engga kumay, kulit engga kendor banget dan engga menderita saat menjalankan dan jarang sakit weh

Sekarang IF jadi life style sehari hari

Kl olah raga cari yang utk mengencangkan otot biar engga gombyor²

Wow !! Bli Ade terima kasih ya vlog nya

[almeernazhirulasrofi]

Ini dia paling mantap bintang tamu nya.
Dok klo boleh masukan join tamu sama dr Hendri Suhendra bahas kesehatan pasti meledak ni

[SengTio]

Sangat mengangu suara dr hans
Em em em em em em em
Ya ya ya ya ya ya ya ya ya

[bobalexandre]

lebih asik kalo bahasa nya pake bahasa indonesia semua aja dok.ga usah campur, jd ga paham😂kaya om ade pake bahasa indonesia jadi lebih jelas dan lebh pinter.bangga la dengan bahasa indonesia dok

[irmarahma]

Wah ini sih 2 aku dalam mengubah pola hidup berantakan jadi sehatt... Mantap skrg bisa bersatu dalam satu diskusi

[popoko]

duet keren cak hans karo bli ade... salam bonek pecinta hidup sehat

[laodesamsul]

Panjang ni Ceritanya. Good Job sudah mengundang Bli Aderai, The Legend Bapak Intelektual Kesehatan Indonesia.