4 IDEIAS DE MARINADA PARA O DIA A DIA

4 ideias de MARINADA 🍗🐠 super simples e que eleva a outro nível o seu preparo:

1: MOSTARDA E MEL
1 colher de sopa de mostarda (pode ser a Dijon se tiver)
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de vinagre branco

2: ALHO & LIMÃO
1 colher de sopa de alho socado
1 colher de sopa de azeite
1 limão espremido
1 colher de chá de sal e de pimenta do reino
Um pouco de tomilho in natura ou desidratado

3: ESPECIARIAS
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de vinagre de maçã
Salsinha e cebolinha
Uma pitada de pimenta calabresa
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de cominho
1 colher de chá de orégano
Pimenta do reino a gosto
1 colher de sopa de shoyu
Sal é opcional

4: PEIXE NA MOSTARDA
2 limões espremidos
2 colheres de mostarda
Uma colher de chá de alho em pó
Uma colher de chá de cebola em pó
Uma colher de chá de sal

Essas marinadas eu gosto de fazer para variar o sabor da proteína ao longo da semana! Deixo até 4 dias na geladeira e fica perfeito!

Espero que gostem! Se sim, já salva e compartilhe com um amigo 🫶🏻❤️

[juliamadalena]

Perfeitas combinações e práticas, prontas para o preparo a hora que quiser . Amei . ❤

[gilmar]

Sua criatividade mim deixa com água na boca Mi

[patricyalima]

Amei, mas sou iniciante na cozinha, como que vc faria estes preparos?
Nos ensina.

[ivonecorreia]

Esses potes de vidro pode ficar no congelador?

[Paulita]

coloca gengibre em pó no peixe tbm, vai ficar top

[ericasousasimplesmente]

É melhor fazer essas carnes assadas ou cozidas?

[vanessa]

Mi, faz alguma diferença usar alho e cebola em pó? Ou é mais pra facilitar o dia a dia msm?

[freeandie]

pode deixar 4 dias na geladeira embaixo?