Как жёстко ударить навстречу? Лайфхак от Лилии @lilaboxingcoach Дурневой🥊

Секреты техники работы с балансом и переносом веса тела от Чемпионки Европы Лилии Дурневой.

Запись на тренировки по ссылке

[bacler]

А можно поподробнее разобрать этот момент?

[gagrababadu]

Ребят, это не значит, что нужно всегда заваливаться не переднюю ногу, это можно делать только во время удара, в боксе принято не концентрировать силу в одной точке, до того, пока этого не потребует удар. Думаю видео и есть об этом