filmov
tv
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώνε όσοι έχουν ελκώδη κολίτιδα!

Показать описание
Καταλυτικός ο ρόλος της διατροφής στην ελκώδη κολίτιδα.
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που μπορεί να προσβάλει οποιοδήποτε τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και εναλλάσσει διαστήματα ύφεσης και έξαρσης, ενώ η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στηνπρόληψη και την αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων.
Αν υποφέρει κανείς από ελκώδη κολίτιδα και αναρωτιέται τι επιτρέπεται να καταναλώσει και τι όχι, εκτός από τις οδηγίες του γιατρού του, συχνά λαμβάνονται υπόψιν και οι προσωπικές του προτιμήσεις, ο τρόπος ζωής, η ηλικία αλλά και το αν συνυπάρχουν άλλες νόσοι, όπως για παράδειγμα διαβήτης ή καρδιοπάθειες.
======================
Κεφάλαια:
0:00 - Εισαγωγή
01:40 - Ποιες τροφές να προτιμήσετε…
02:30 - …και ποιες να αποφύγετε
-----------------
Όμως, αν και αρχικά μπορεί να φαίνεται δύσκολο, ο ασθενής μπορεί να καταλήξει σε ένα διαιτολόγιο που θα τον βοηθήσει να ανακουφιστεί από τα ενοχλητικά συμπτώματα, θα του προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και παράλληλα, θα ικανοποιεί τις γευστικές του προτιμήσεις κάτι που είναι απαραίτητο ώστε να παραμείνει πιστός στο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής για το διάστημα που θα ορίσει ο γιατρός του.
Σε γενικές γραμμές, όταν υπάρχει έξαρση της νόσου- ή για μεγαλύτερο διάστημα ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού- οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες καλό θα είναι να αποφεύγονται, καθώς επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα αφού καθυστερεί και γίνεται πιο δύσκολη η διαδικασία της πέψης.
Ποιες τροφές να προτιμήσετε…
Μακαρόνια και άλλα ζυμαρικά απο επεξεργασμένο λευκό αλεύρι
Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, αν φυσικά το ανέχεται ο οργανισμός του ασθενούς
Λευκό ρύζι
Μπανάνες
Πατάτες χωρίς τη φλούδα
Κοτόπουλο χωρίς πέτσα, στον ατμό, βραστό ή ψητό στο φούρνο ή τη σχάρα ζωρίς καρυκεύματα
Μπιφτέκι στον ατμό ή ψητό στον φούρνο, χωρίς καρυκεύματα
Ψωμί και κριτσίνια χωρίς γλουτένη
Γκοφρέτες και κράκερς ρυζιού
Μοσχάρι, χοιρινό ψητό ή βραστό, χωρίς μπαχαρικά
Τόφου
Αυγά
Ελαφριές σούπες και ζωμούς
Μήλα βραστά, χωρίς τη φλούδα
Ψάρι φιλέτο άπαχο βραστό ή ψητό, με λίγο λάδι
Ελαιόλαδο
-----------------
Όλο το περιεχόμενο στο site:
-----------------
#ελκώδηςκολίτιδα
#διατροφήγιαελκώδηκολίτιδα
#διατροφή
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που μπορεί να προσβάλει οποιοδήποτε τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και εναλλάσσει διαστήματα ύφεσης και έξαρσης, ενώ η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στηνπρόληψη και την αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων.
Αν υποφέρει κανείς από ελκώδη κολίτιδα και αναρωτιέται τι επιτρέπεται να καταναλώσει και τι όχι, εκτός από τις οδηγίες του γιατρού του, συχνά λαμβάνονται υπόψιν και οι προσωπικές του προτιμήσεις, ο τρόπος ζωής, η ηλικία αλλά και το αν συνυπάρχουν άλλες νόσοι, όπως για παράδειγμα διαβήτης ή καρδιοπάθειες.
======================
Κεφάλαια:
0:00 - Εισαγωγή
01:40 - Ποιες τροφές να προτιμήσετε…
02:30 - …και ποιες να αποφύγετε
-----------------
Όμως, αν και αρχικά μπορεί να φαίνεται δύσκολο, ο ασθενής μπορεί να καταλήξει σε ένα διαιτολόγιο που θα τον βοηθήσει να ανακουφιστεί από τα ενοχλητικά συμπτώματα, θα του προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και παράλληλα, θα ικανοποιεί τις γευστικές του προτιμήσεις κάτι που είναι απαραίτητο ώστε να παραμείνει πιστός στο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής για το διάστημα που θα ορίσει ο γιατρός του.
Σε γενικές γραμμές, όταν υπάρχει έξαρση της νόσου- ή για μεγαλύτερο διάστημα ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού- οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες καλό θα είναι να αποφεύγονται, καθώς επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα αφού καθυστερεί και γίνεται πιο δύσκολη η διαδικασία της πέψης.
Ποιες τροφές να προτιμήσετε…
Μακαρόνια και άλλα ζυμαρικά απο επεξεργασμένο λευκό αλεύρι
Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, αν φυσικά το ανέχεται ο οργανισμός του ασθενούς
Λευκό ρύζι
Μπανάνες
Πατάτες χωρίς τη φλούδα
Κοτόπουλο χωρίς πέτσα, στον ατμό, βραστό ή ψητό στο φούρνο ή τη σχάρα ζωρίς καρυκεύματα
Μπιφτέκι στον ατμό ή ψητό στον φούρνο, χωρίς καρυκεύματα
Ψωμί και κριτσίνια χωρίς γλουτένη
Γκοφρέτες και κράκερς ρυζιού
Μοσχάρι, χοιρινό ψητό ή βραστό, χωρίς μπαχαρικά
Τόφου
Αυγά
Ελαφριές σούπες και ζωμούς
Μήλα βραστά, χωρίς τη φλούδα
Ψάρι φιλέτο άπαχο βραστό ή ψητό, με λίγο λάδι
Ελαιόλαδο
-----------------
Όλο το περιεχόμενο στο site:
-----------------
#ελκώδηςκολίτιδα
#διατροφήγιαελκώδηκολίτιδα
#διατροφή
Комментарии