🔥САМЫЙ КРУТОЙ УДАР!

[Sjbody]

SJBODY.RU/KICK
🔥Научись делать крутые удары и сядь на шпагат!

[Вован_Легенда]

Судя по поту, одна серия тренировки по кикбоксингу уже 100% отснята))

[domsay]

После исполнения такого удара хирурги будут долго надо мной угарать, когда будут сшивать связки...

[MUHY]

Требую чтобы Спартака добавили в MK12, как гг сюжета

[elterribleemlbb]

Батя, ждём твой супер курс по танцам, вышиванию, полетам на вертолете, кулинарии, продажам, ремонту автомобилей, бьюти индустрия и др)

[FozGenKo]

Неожиданный удар – это удар по яйцам😅 проверено

[andeepak]

Спасибо, Саб-Зиро, за крутой приемчик

[Oleg-vrn]

братан как тяжело тебе это за тебя переживаю! Береги себя.

[FIRSTTONEWHO]

Спартак, так смотрит на манике словно спрашивает, его не хочет ли он ещё.

[arra]

Вот тот самый батя, который учит тебя после того как ты получил от какой-то левой девки! Спартак от души ты очень крутой батЙа! Я тебя уважаю!)😎🖒💪

[EugeneSkakun]

крепкий Олежек как всегда на высоте. спасибо мелким помидорам за эти шедевральные прозвища

[pivandepola_drinker]

Спартак, сделай топ 7-8 самых эффективных ударов в кикбоксинге

[ChlenPartii-jo]

Спартак: Для тех, кто в теме, - это битурочаги.

Джеки Чан:🤓👌🏻

[timafonchik]

Вот что по настоящему нужно

Сырники домашние
Сырники домашние — блюдо по-особому теплое, вызывающее самые приятные ассоциации. Некоторые спрашивают, почему их называют именно так, ведь главный ингредиент блюда вовсе не сыр, а творог. Дело в том, что хорошо знакомое нам название этого кисломолочного продукта получилось только в XVIII веке. До этого же времени в России творог называли просто «сыр», а блюда из него — «сырными» (в старых книгах, например, пасха именуется именно «сырной»). Кстати, толстые творожные оладушки (то есть домашние сырники) готовили в нашей стране издавна: например, их подавали на масленицу наряду с пышными дрожжевыми блинами или тонкими блинчиками.


4, 69/5
Голосов: 16
Классические сырники, блюдо готово
Сырники домашние
Классические сырники, блюдо готово
Сырники домашние
12PrevNext
1 / 2
ИНГРЕДИЕНТЫ
творог – 200 г
сахар – 1 ст. л.
соль – на кончике ножа
ванильный сахар – 1 ч. л.
яйцо – 1 шт.
мука – 1-2 ст. л. + 2-4 ст. л. для раскатывания теста и панировки сырников
растительное масло – 2-3 ст. л

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Классические сырники, возьмите творог
Приготовьте тесто для домашних сырников. Для этого творог протрите через частое сито в миску. Если творог слишком влажный, откиньте его на марлю, сложенную вчетверо, и отожмите.
Шаг 2
Классические сырники, в миску с творогом добавьте обычный и ванильный сахар, а также соль
В миску с творогом добавьте обычный и ванильный сахар, а также соль. Перемешайте.
Шаг 3
Классические сырники, добавьте яйцо и перемешайте
Яйцо взбейте венчиком. Добавьте в творожную массу и перемешайте лопаточкой или вилкой.
Шаг 4
Классические сырники, в творожную массу всыпьте муку
В творожную массу всыпьте муку. Перемешивайте лопаточкой до получения теста однородной гладкой консистенции. Миску с тестом для сырников уберите на 15 минут в холодильник.
Шаг 5
Классические сырники, выложите творожное тесто и сформируйте из него толстую колбаску
Стол присыпьте мукой. Выложите творожное тесто для домашних сырников и сформируйте из него толстую колбаску диаметром примерно 5 см. Если муку недостаточно, добавьте еще немного и перемешайте.
Шаг 6
Классические сырники, получившуюся «колбаску» нарежьте кружочками толщиной не более 1, 5 см
Получившуюся «колбаску» нарежьте кружочками толщиной не более 1, 5 см. Каждый обваляйте в муке и оставьте на столе, присыпанном мукой, до использования.
Шаг 7
Классические сырники, обжарьте до румяной корочки
В большой сковороде диаметром 24-26 см хорошо нагрейте растительное масло. Выложите в нее сырники и жарьте по 2 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Шаг 8
Классические сырники, блюдо готово
Сковороду с домашними сырниками накройте крышкой и держите на слабом огне 3 минуты. На стол подайте горячими, дополнив сметаной, сгущенным молоком, вареньем или джемом.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Сырники домашние можно не только жарить на масле, но и запекать. Для этого выложите подготовленные изделия на противень, выстланный пергаментом, и поместите в духовку. Запекайте по 5 минут с каждой стороны при 200°С. Чтобы сырники приобрели румяную корочку, оставьте их еще на 5 минут в духовке, включив режим конвекции.

КСТАТИ
Сырники домашние получатся особенно нежными и пышными, если после обжаривания с двух сторон в сковороде выложить их на тарелку и поместить в микроволновую печь (буквально на 2 минуты).

Время подготовки
15 мин
Время готовки
25 мин
Количество порций
8 шт.
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
ово-лакто
На одну порцию:
Калории
249, 1 ккал
Белки
10, 6 г
Жиры
16, 4 г
Углеводы
14, 4 г

[Melstroyebat]

Спартак, спасибо за тренировки по кик боксингу! Лучший

[avtomln]

Хорошее упражнение дать ответ надоедливому собеседнику 🤔

[ggfasder]

ПЕРФОРАТОР КУБАЧКИ 7-8+++ ПОЖАЛУЙСТА ВЕРНИТЕСЬ МЫ ВАС ВСЕХ ЖДЕМ ХВАТИТ ДЕРЖАТЬ НАС В ПОДВАЛЕ РАЙПЕКС БЕЙЗИЛИ 5 ВАНН С МУЖИКАМИ 7-8+++

[__Panda__]

Очень интересно, но делать я этого не буду )
Нужно подготавливать себя хотя бы на уровне немного растяжечки .

[oasis]

Самый неожиданный удар на Свете? Кто такая Света?
P.s. я ногу макс на 80° подниму

[БайрамКемеров]

Ооооочень понадобится в жизни обычному человеку 😂👌👌👌