Ученые назвали лучшее время для еды (Это интересно)

[blanky_nap]

Да, про периодическое голодание было бы интересно послушать

[ravik-]

Не прошу ни денег ни славы лиш только чтобы сердце билось вечно у мамы и папы🙏😭❤️💚

[kusefs]

Лучшее время для еды - время кода ты голоден, а мамка (жена) зовет за стол...

[offall]

Очень интересна тема переодического голодания и аутофагию.

[jumanji]

как же уже достали эти ученые, сколько ученых столько и мнений, уже бесят эти информационные вбросы

[ЛідаДмитрюк]

С детства приучена завтрак - 7.30, обед 12-30, ужин - 17.30. Так всю жизнь. Бладарю за это моего любимого папочку.

[Зарема-хм]

все ваши каналы смотрю на одном дыхании 👍

[alexryzankin]

Сделай, пожалуйста видео, про питание, при наборе веса.

[АлексейДзян]

Лет 15 назад мучали переодические головные боли, была проблемма с сосудами ног. В 2008 году нашёл книгу японского профессора Кацузо Ниши. Следовал его рекомендациям, питался по его системе. Через пару месяцев я забыл, что такое головная боль, спал по 5-6 часов в сутки и мне этого хватало. Перестало крутить ноги. А потом, я плавно забросил это дело и старые проблемы постепенно стали возвращаться. Но... Единственное, что я делаю до сих пор, так это не завтракаю, и стараюсь ужинать не позднее 18-19. Как он сказал, : утром организм настроен на выведение отработанного, а не на приём нового. Поэтому первый приëм пищи должен быть не ранее 11-12 часов. Это при условии, что человек ведёт стандартный образ. Т. е ночью спит, днём бодрствует. Как-то так. Всем здоровья

[janaelste]

Не знаю, по науке или нет...утром всегда ем, потом могу весь день не есть, в любом случае, последний приём, не позднее 17

[УлугбекКурбанов-ид]

Привет, сделай ролик совместимость продуктов между собой пожалуйста

[Arsik]

Благодарю за видео и жду ролик про периодическое голодание.

[АнриБар]

Отлично: завтра завтракаю в 7.11, в это время в автобусе, достануиз рюкзака яичницу, жареные сосиски, кофе и ням ням на зависть пассажирам... Про ужин на рабочем месте завтра расскажу

[antoninalenz]

Это реально работает: была на курорте. Завтрак был в 7-00утра о 7-45, обед 11-30 до 12-30, ужин с 17-30 до 18-15
Реально похудела.

[ИринаЧистякова-ял]

Лучшее время для еды- это от время, когда человек захочет есть. Организм сам даёт человеку команду. Наш организм за свою работу ни денег, ни учёных степеней не получает. Да и организм человека -это микрокосмос, который постоянно изменяется в зависимости от многих условий жизни. Так что ваши рекомендации - это гадание на бобах.

[HyperionWhy]

утром не кушают те, кто переедает вечером

[ЕкатеринаБогдановская-шф]

Да, я хочу послушать про интервальное голодание. Я на нем живу. Очень счастлива. Это удобно и полезно для организма в целом

[EwGOnline]

В 7.11 - я уже на работе
В 12.38 - солнце у нас редкость
В 18-19 - я ещё на работе.

[slavicstories]

Завтракаю обычно супом с лапшой и мясом курицы или коеаетками в 6-7. Обедаю в 10 30- 11. Потом до 14 легкий перекус орехами или зерновыми батончиками. И не ем до следующего утра. Когда ем после 3, чувствую что еда ещё переваривается. Люблю засыпать на пустой желудок

[istinnyj-kommentator]

Да, про периодическое голодание было бы интересно