ТРИ новых САЛАТА из обычной СВЕКЛЫ который НУЖНО есть каждый день!

Несмотря на то что все салаты очень простые и очень быстро готовятся...поверьте вкус каждого из них покорит вас с первой ложки.
И вы непременно захотите готовить их снова и снова.
Тем более что всё очень бюджетно.
Если вы не первый раз смотрите мои рецепты не кажется вам интересными приглашаю вас подписаться и нажать колокольчик чтобы смотреть их первыми:

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ТМИНОМ
КБЖУ НА 100ГР:
95/1,1/5,7/10,3

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2-3 шт (400 гр)
Петрушка/кинза свежая 50 гр
Хрен столовый 1 ст.л (30 гр)
Мёд 1ч.л (10-15 гр)
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Тмин 1 ч.л

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С МАРИНОВАННОЙ ТЫКВОЙ
КБЖУ НА 100 ГР:
75/1,5/3,9/9,2

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 2-3 шт (400 гр)
Тыква 300 гр
Руккола 30 гр
Перец сладкий 170 гр (1 шт)
Чеснок 2-3 зубчика чеснока
Соль 0,5 ч.л
Оливковое масло 2 ст.л(30 гр)
Тыквенные семечки 10 гр

ДЛЯ МАРИНАДА ( ДЛЯ ТЫКВЫ ):
Вода 250 мл
Лавровый лист 2 шт
Гвоздика 2 бутона
Соль 0,5 ч.л
Сахар коричневый 1 ст.л (20 гр)

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ЯБЛОКАМИ
КБЖУ НА 100ГР:
82/1,4/5,7/6,4

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла сырая 2 шт (300 гр)
Яблоки 2 шт (250 гр)
Сок лимона 2-3 ст.л
Лук репчатый (у меня синий) 50-60 гр
Соль 0, 5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кориандр зёрна 1 ч.л
Лепестки миндаля 10 гр
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)

--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

[ГалинаФедянина-рй]

Понравились все три салата, красивые, полезные и вкусные!Мне нравится ваш канал тем, что речь у вас грамотная, чёткая, без лишних слов и движений!А рецепты замечательные!!

[НатальяКолисниченко-цщ]

Все салаты обалденные, обезательно приготовлю, спасибо за рецепты.

[ИринаТрушина-ях]

Фантастические салаты, удачные сочетания, быстро и полезно!Спасибо.

[ТамараИлюхина-рд]

Прекрасные салаты, будем готовить!! Спасибо за рецепты!!

[ТатьянаМанаева-ип]

Очень полезные салатики. Возьму на заметку.

[ЕваАдамова-еь]

Спасибо за идеи. Мне нравятся Ваш канал. Не только вкусно, но и полезно. Подача рецептов радует))

[РэнэДекарт-тл]

Все есть, можно сделать. Спасибо за рецепт. Все просто, смогу сделать!

[ГалинаМихайловна-мс]

Очень люблю свеклу.Салаты все три Супер, красивые, вкусные, полезные.Спасибо за рецепт!

[ludail]

Бесподобно, обязательно буду готовить, спасибо за рецепт.

[ЛанаЛевитанская]

Наташа, салатики интересные, очень понравились!Такие яркие, красивые, полезные, с необычными ингредиентами!С удовольствием приготовлю.Спасибо за Ваше мастерство!👍

[WhiteLv-]

У Вас очень красиво и эстетично выглядят блюда, очень красиво

[РусланаДемченко-кх]

Благодарю за интересные и полезные рецепты.

[ОльгаГорянина-щв]

Благодарю вас за рецепты!!! Благословений Вам Божих!!!

[taniaserban]

Спасибо, Наташа!
За хорошие рецепты салатов.

[НатальяАделунг]

Свекла- овощ здоровья! СПАСИБО! Готовим!

[НастяМовчан-сц]

Актуально. Свёклу люблю, спасибо за изумительные рецепты.😋😋😋

[ЕленаСухарева-ню]

Спасибо большое за новые салаты со свёклой! Обожаю этот овощ! Рецепты просто божественные!!! Обязательно сделаю! Только сегодня перед работой свёклу отварила

[tatianakhromova]

Как вкусно .а ещё полезно..спасибо вам за суперрррр рецепты!!!

[СветланаАнтонова-сд]

Да реально наверное и не могла подумать, что можно из свеклы сделать такие салаты . Спасибо будем пробовать

[lilijaachimowa]

Качество сьемки👍👍
Спасибо за рецепты🙏