Estilo de vida na TERCEIRA IDADE | MARCIO ATALLA

Já passou dos 60 anos ou quer chegar nessa idade com mais saúde e autonomia?

Então preste atenção nessas 3 dicas para melhorar o seu estilo de vida e chegar a terceira idade com muito mais qualidade!

Vídeo completo no canal @marcioatalla

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[Anna-jbll]

Gosto da minha companhia, passo a parte dos amigos 😆

[sidneyfarias]

Amigos é o mais difícil. Quanto mais velhos ficamos, menos amigos sobram.

[mirianperes]

Graças a Deus, tenho 82 anos tenho muitas amigas faço Pilates .

[fatimafurtado]

Taí um amigo que eu gostaria de ter na vida: você! Obrigada pelas dicas!

[micheliani]

AMIGOS MUITO DIFICIL. MELHOR AMIGO JESUS CRISTO 🙏

[Eli-trm]

Eu relutei tanto tempo para fazer musculação, mas agora comecei e estou amando! Você sente o resultado muito rápido. Estou com 56 anos e sentindo-me melhor que quando eu tinha 30, quando era boba e me importava mais com os outros que comigo. Hoje eu me priorizo e estou muito bem.

[anapaulaalexandre]

Eu tenho 55 mas ja estou na caminhada com a mamis...😊

[ReginaODay]

E isso mesmo, eu por exempro, amo cuidar da minha saude e cuidar do meu corpo aos 67 anos.
Fui em um casamento em outro pais e foi so elogios.
Maravilhoso, me senti super feliz. Porque me elogiaram tanto.
Me senti uma Rainha, não me deram essa idade.
Cuido muito da minha pele, do meu corpo etc. Se nos nao nos amarmos, quem ira nos amar?
Viaje, seja sempre feliz, leia bons livros, pricipalmente a Biblia sagrada.
Ame sempre as pessoas.
Faça o bem sempre, sem olhar a quem.
Olhe dentro de você, e diga eu posso, eu sou incrivel ❤❤

[elianarebelo]

Jo Soares é o próprio exemplo disso!!!! Rsrsrsrs ❤😂
Ele morreu com 84 anos com todas as complicações a que tinha direito, por conta de sua obesidade...
No entanto, a única vez que lutou bravamente contra ela, caiu em depressão, perdeu a graça, e o humor, se sentiu mais desnorteado do que cego em tiroteio...
Então, desistindo de seus esforćos, voltou a sua normalidade, e tornou a engordar e fazer graça!!! Voltou a ser gordo e feliz!!!😅❤

[rosangelaoliveira]

Amigos....A gente até tenta, mas é o mais difícil 😂😂😂😂

[rosalidejesus]

Acho amizades o mais difícil. A gente não pode mais confiar nas pessoas. Amizade verdadeira se constrói. Não é assim de repente. As pessoas são interesseiras e até ingratas, inconvenientes. E muitas vezes querem mandar em vc.

[katianascimento]

Gostei muito de todas as orientações, a última é mais difícil : ter amigos, pq hj em dia tá super escasso ter.

[maristanegavillet]

Excellentes conselhos!
Faltou somente un ponto:
Colocar Deus em primeiro lugar!!!

[neidecarvalho]

Vc esqueceu de dizer o que vem antes da primeira coisa ou que deveria ser a primeira, ter mente saudável com gratidão e alegria ❤

As duas primeiras tá tranquilo, agora ter amigos, eu tô de boa

[dingleses]

Perder peso e fazer musculação para mim é mais fácil que fazer amigo. Tenho muita facilidade em me comunicar ( sempre trabalhei com vendas) mas tenho preguiça de ter que manter uma amizade...não gosto de compromisso com ninguém. Vivo muito bem comigo mesmo 😊

[chiconovello]

61 anos, 1, 70 ... 62 k .... vários amigos 🎉🎉🎉🎉🎉

[estelasilva]

EU TENHO 70ANOS E FAÇO MUITO EXERCÍCIOS ❤NINGUÉM ACREDITA QUE TENHO ESSA IDADE ❤❤❤❤ATÉ MEUS NETOS😂😂😂😂

[nataliasiqueiracampos]

Fazer amigos hj em dia Ta muito difícil, as pessoas estão fechadas e olham mais a tela do celular do que em volta! Quem tem conserve! 😅

[elviranunes]

Exatamente o que eu faço e tenho 80 anos, ❤