Rückenmassage Tutorial: Einfache Rückenmassagegriffe zum nachmachen

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Hier zeigen wir Euch eine Rückenmassage Tutorial mit einfachen Massagegriffen zum nachmachen.

Unter einer Massage versteht man in erster Linie verschiedene Grifftechniken in Verbindung mit einer Methode, die in Ihrer Gesamtheit eine Anwendung darstellt.
Massagen gehören zu den ältesten Heilmethoden, mit denen Mensch und Tier behandelt werden können. Durch eine fachlich richtig ausgeführte Massage können vielerlei Beschwerden und Symptome beseitigt werden aber auch Reaktionen und Gefühle erzeugt werden.
In dem Moment, wo der Masseur den Körper eines anderen berührt, kann bereits Energie fließen. Ob und wieviel Energie fließt ist von mehreren Faktoren abhängig.

Des Weiteren können durch mehrere Faktoren der jeweilige Muskel entspannt werden und eine Vielzahl von Problemen auf Dauer behoben werden.

Grundsätzlich dient die Massage der körperlichen und geistigen Entspannung und steigert in mancherlei Hinsicht das Wohlbefinden eines Menschen.

Die Massage wird unterteilt in den medizinischen Bereich und den Wellnessbereich, wobei sich häufig die Bereiche in der sogenannten Grauzone überschneiden.

Die Wellnessbranche mit ihren Dienstleistungen und Absatzmöglichkeiten im Bereich Kosmetik, Massage, Fußpflege und Entspannungseinheiten gehört zu den wichtigsten Wirtschaftssäulen, die durch das Kauf- und Erlebnisverhalten der Menschen bestimmt wird, wodurch jährlich Umsätze in Milliarden Höhe generiert werden können.

Worin besteht die wesentliche Bedeutung von Wellness?

➢ den verlorenen Rhythmus von Anspannung und Entspannung wieder zu harmonisieren
➢ Energien zu revitalisieren
➢ Gesundheit zu fördern
➢ Sich wohl fühlen und los lassen können

Der Hintergrund ist hierfür recht simpel, denn ein harmonischer Mensch ist leistungsfähiger, flexibler und aufgeschlossener.
Studien ergeben, dass Menschen, die Wellness praktizieren, einen besseren Bezug zu ihrem Körper und seinen Lebensphasen haben und sind somit auch weniger anfällig für seelische und physiologische Erkrankungen sind.