Ο άνθρωπος δεν είναι φυτοφάγο ? Vegan Haul #21

ΠΆΜΕ ΓΙΑ 5.000 ΕΓΓΡΑΦΕΣ !!!!!!!!!!
ΒΡΕΣ ΜΕ ΕΔΩ :

Περισσότερα Βίντεο -

Vegan Συνταγές -

Δωρεάν κουπόνια & εκπτώσεις σε αγορές (σχεδόν παντού) τα
.
.
Cryptoκαταστάσεις - (δικά σου χρήματα, δική σου ευθύνη)
Αντάλλακτήριο Binance -
ή

BlockFi - Μέχρι 250$ σε Bitcoin
Referral Code: v8r8awn9ss

[sakopilo]

2μιση χρόνια vegan έκανα σοβαρή σιδηροπενική αναιμία (έτρωγα αρκετά, είχα βάλει 7 κιλά, έτρωγα απ όλα τα γκρουπ τροφών και ασκούμουν τακτικά), μου κόπηκε η περίοδος για 4 μήνες μέχρι να ξεκινήσω να παίρνω σίδηρο (αρχικά σε μεγάλες δόσεις) και η Β12 ήταν στον πάτο. Πρέπει να τα αναφέρετε αυτά, ότι ο καθένας πρέπει να προσαρμόζει την πρόσληψη ιχνοστοιχείων, μετάλλων και πρωτεϊνών στην συγκεκριμένη διατροφή ανάλογα με τις ανάγκες του, χρησιμοποιώντας προεραιτικά πλατφόρμες όπως το cronometer για να βλέπει αν καλύπτεται. Πχ για άτομα σαν εμένα με αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο λόγω μεγάλης απώλειας αίματος στην έμμηνο ρύση και 80-100 ώρες δουλειά την εβδομάδα, η διατροφή του μέσου vegan με πάτωσε!
Υ.Γ. Κανα βίνδεο για ακτιβισμό και cruelty free ένδυση και προϊόντα καθαρισμού και καλλυντικά θα κάμετε; :3 <3

[mariaafan]

Τη μουσική πιο δυνατά στο επόμενο, να μην ακούγεσαι καθόλου. 😅😜 ωραία πράγματα πήρατε πάλι.

[christos]

Και μένα ειναι ο Dr. Morse!! :) Περιμενουμε ολες αυτες τις συνταγες!

[maxthedog]

'' Ο άνθρωπος δεν είναι φυτοφάγο?''

Όχι. Τέλος συζήτησης.

[Charapos]

oraios asbe sunexise etsi kapote to vegan tha einai to normal na deis an kai pisteyo i tha exoume pethanei emeis i tha eimaste geroi