Почему Новый год - ловушка? И как оставаться продуктивным | Андрей Курпатов | Шаг за шагом

Представьте: вы входите в темную комнату и пытаетесь понять ее размер. Как думаете, получится?

Это сложно, ведь ничего не видно!

➡️ В своей жизни мы хотим действовать так, чтобы прийти к желаемому результату. Но отсутствие необходимых знаний о самих себе и понимания, на что направить свои силы — мешает нам двигаться к цели.

Важно зажечь свет — вооружиться знаниями о психике, найти мотивацию и сделать первый шаг, который изменит всё!

🔵 Чтобы помочь вам, летом мы запустили челлендж «Первый шаг» 🔵

Это семидневный интенсив, в течение которого мы даем 9 практических инструментов. Вы сможете проверить на себе психотерапевтические техники самопомощи и сразу увидеть результат.

Каждый день — это проработка новой темы:

День № 1. «Где мы находимся?»
✔ Узнаем, как жить настоящим и получать удовольствие.

День № 2. «За что мы ответственны?»
✔ Поймем, как отпустить то, что нас тяготит.

День № 3. «Что мы питаем в себе?»
✔ Научимся принимать правильные решения в существующих обстоятельствах.

День № 4. «Что для нас важно?»
✔ Выясним, как повысить свою самооценку.

День № 5. «Куда направить свои силы?»
✔ Посмотрим на себя со стороны и уберем иллюзии.

День № 6. «Что мы даем другим людям?»
✔ Попробуем эффективно строить отношения.

День № 7. «Что мы знаем о себе?»
✔ Закрепим изменения, которые произошли.

🌀 Мы специально разработали новый интересный формат — задействуем наше воображение и поймем ситуации в жизни через притчи. Андрей Курпатов прокомментирует их смысл с научной точки зрения, откроет теоретические знания. В каждом занятии будем практиковаться!

Так вы наглядно представите механизмы работы нашей психики и начнете использовать эти знания в реальных ситуациях!

Вы с нами?

КНИГИ Андрея Владимировича:

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

[KurpatovInstagram]

Представьте: вы входите в темную комнату и пытаетесь понять ее размер. Как думаете, получится?

Это сложно, ведь ничего не видно!

➡️ В своей жизни мы хотим действовать так, чтобы прийти к желаемому результату. Но отсутствие необходимых знаний о самих себе и понимания, на что направить свои силы — мешает нам двигаться к цели.

Важно зажечь свет — вооружиться знаниями о психике, найти мотивацию и сделать первый шаг, который изменит всё!

🔵 Чтобы помочь вам, летом мы запустили челлендж «Первый шаг» 🔵

Это семидневный интенсив, в течение которого мы даем 9 практических инструментов. Вы сможете проверить на себе психотерапевтические техники самопомощи и сразу увидеть результат.

Каждый день — это проработка новой темы:

День № 1. «Где мы находимся?»
✔ Узнаем, как жить настоящим и получать удовольствие.

День № 2. «За что мы ответственны?»
✔ Поймем, как отпустить то, что нас тяготит.

День № 3. «Что мы питаем в себе?»
✔ Научимся принимать правильные решения в существующих обстоятельствах.

День № 4. «Что для нас важно?»
✔ Выясним, как повысить свою самооценку.

День № 5. «Куда направить свои силы?»
✔ Посмотрим на себя со стороны и уберем иллюзии.

День № 6. «Что мы даем другим людям?»
✔ Попробуем эффективно строить отношения.

День № 7. «Что мы знаем о себе?»
✔ Закрепим изменения, которые произошли.

🌀 Мы специально разработали новый интересный формат — задействуем наше воображение и поймем ситуации в жизни через притчи. Андрей Курпатов прокомментирует их смысл с научной точки зрения, откроет теоретические знания. В каждом занятии будем практиковаться!

Так вы наглядно представите механизмы работы нашей психики и начнете использовать эти знания в реальных ситуациях!

Вы с нами?


КНИГИ Андрея Владимировича:


Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.



#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

[ЕвгенияГукова-бб]

Андрей Владимирович, спасибо Вам. Берегите себя. Вы нужны, важны и просто необходимы. Здоровья Вам.

[LL-llmj]

устала на кухне ( уже мариную мясо, чтобы не суетиться потом) и решила отвлечься, а тут такой позитивчик от А.Курпатова и комментирующих, всех с хорошим настроением 💖💟🎇

[АнжеликаМейклер]

Сердечно благодарю Вас дорогой Доктор. С улыбкой и спокойствием слушаю всегда Вас. Всех благ хорошего здоровья и радости счастья всем.

[alimusamusa]

Спасибо Вам доктор Курпатов за заботу и помощь нам зрителям. Все верно, во время торжеств мы становимся детьми и забываем о реалистических действиях...
С наступающим Новым годом! Желаю вам крепкого здоровья, понимания близких, окружающих!

[Z]

Я поняла! Класс! Не думать: вот эти праздники - надо отрваться как в последний раз - и всё, а вспоминать, что ещё впереди майские! Фух, и правда легче стало. Андрей, я не знаю какую книгу писать, я не вижу своего будущего вообще. Хочется увеличить доход, я же в этом году ушла жить на съёмную (комнату), а это значит сменить работу. Но я не хочу менять работу! Не хочу! Не хочу! Мне уже 45 и у меня совсем нет стрессоустойчивости, моя настоящая работа мне нравится. Что же мне делать? Живу по течению, ничего не предпринимаю. Смена места жительства, отсутствие душевной теплоты, на душе холод собачий. Какие уж тут мечты? Как бы хуже не было, так и живу с поджатым очком. Гы

[linaangelina]

Спасибо!!! Я никогда не понимала, почему меня так, с одной стороны, радует, а с другой - напрягает Новый год, и почему я после новогодних праздников впадаю в депрессию и оживаю только в марте (после всех, в том числе многочисленных семейных, праздников). СПАСИБО!!!

[НатальяСкрипка-ьв]

Не люблю праздники.... Правда, после празднования, расслабляюсь, и рада что все прошло, и наслаждаюсь свободным временем.

[andrei]

Года идут а смыслы остаются! С наступающим 2022 всех.

[__nemesis]

ВАУ Андрей, спасибо Вам огромное, вы сейчас буквально подарили способ, управлять моими эмоциями, переживаниями, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, как жаль, что я раньше не нашел ваш канал, вы крутой специалист, всего вам самого наилучшего!

[ЕкатеринаНикитина-эу]

С удовольствием поворчала по поводу празднования нового года вместе с вами, Андрей. В свое советское детство его очень любила. Уже лет двадцать с лишним -перестала. Раздражает ненормальная суета связанная с этим надуманным праздником.

[MrVitalikM]

Хороший повод встретиться всем вместе, провести весело время, сделать друг другу приятные сюрпризы. А волшебства не бывает, это только в детстве :)) Меньше ожидайте, меньше стресса.

[МэриМакс]

Андрей всегда такой элегантный. 🥰😍😇
Даже дома при галстуке.
Вот как ему эта одежда не мешает, не давит... Галстук, жилетка... Герой😉

[ТатьянаЧерныш-ъс]

Классно у него получилось :"Я материалист, ну да Бог с ним"

[wkl]

Отлично, я так на работе иногда над проектом зависаю, теперь буду думать над следующим. Спасибо, беру на вооружение.

[ЮлияЛабутина-рт]

31 декабря 96 я произнесла фразу, которую помню до сих пор. " Если в моей жизни ничего не изменится в наступающем году, значит уже не изменится НИКОГДА". И наступил 97 год летом которого я встретила своего будущего мужа, в ноябре того же года вышла замуж.А в 98 уже родила сына. Так что, что ни говорите, а новогодним чудесам есть место в нашей жизни!

[bubble_gum]

У меня деньги тока ближе к 30 декабря будут, поэтому для меня это не стресс, это будет счастье, что я наконец-таки вкусно поем

[НатальяИвченко-юэ]

Да жизнь прекрасна, если безумие принимать как часть сценария, тараканы в толпе бегут быстрее, а если стоять в сторонке и наблюдать, то одно удовольствие этот новый год.

[ГалинаТорцева-нр]

Андрей Владимирович, с наступающим новым годом Вас! Здоровья Вам, счастья, позитива, любви и мира!! Очень любим Вас!! 🥰🥰🥰 😍😍😍👍👍👍

[artyshockking]

не отмечаю никакие праздники, даты, события - это прекрасное состояние 😇