NLP ERLEBEN Podcast – Folge 122 - NLP und Gesundheit: Die Burnout-Gefahr

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Morgens mit dem letzten Weckerklingeln aufstehen. Schnell was essen und dann zur Arbeit. Dort warten jede Menge Deadlines und ein Berg von Arbeit. 17 Uhr Feierabend. Doch statt zu feiern, geht es weiter mit einkaufen, die Kinder zum Sport fahren und den Haushalt auf Vordermann bringen.
Um 20 Uhr das erste Mal in Ruhe hinsetzen.

Immer mehr erleben solche Tage. Stress ist längst zum Alltag und zur Gewohnheit geworden.
Doch wie lange kann der Körper diesen Stress kompensieren? Wie wirkt sich Stress auf jeden einzelnen aus und was kann man dagegen machen?

Erfahre in der 6. Folge unseres 10-teiligen Gesundheitspodcast wie sich Stress auswirkt und wie du mit dem Stress umgehen kannst.

Viel Spaß beim Anhören und Anschauen wünscht dein Thomas.

Mehr über Stressmanagement erfahren:

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