МАК. Метафорические Ассоциативные Карты. Расклад ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЯ. ОТНОШЕНИЯ. ПРИЗВАНИЕ. ЦЕЛИ

Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) - это набор картинок, на которых могут быть изображены люди и жизненные ситуации, пейзажи, животные, предметы быта и так далее.

Образы на картинках становятся метафорой человеческих ценностей, страхов, желаний. Они могут быть тесно связаны с нашим внутренним опытом. Важен не заложенный автором этой картинки смысл, а душевный отклик отдельного человека на попавшееся ему изображение. Каждый может увидеть и почувствовать что-то свое. МАК поднимают из глубины нашего подсознания бессознательные впечатления, которые определяют нашу реакцию на разные жизненные ситуации. Другое название МАК - терапевтические карты, т.к. они помогают исцелять душу.

МАК можно применять:
- Когда вас что-то тревожит
- Когда нарушено взаимопонимание между людьми
- Когда вам трудно понять и сформулировать причину беспокойства
- Когда вы хотите разобраться в своих чувствах, найти ответ на какой-либо вопрос
- Когда вы хотите раскрыть свой потенциал, развить интуицию.

МАК помогают выразить мысли, сформулировать и конкретизировать их. Это инструмент профессиональных психологов и психотерапевтов, применяемый в диагностике, коррекции и развитии способностей человека.
В этом видео расклад "Препятствие"
Часто бывает так, что сомнения мешают нам добиваться желаемого. Страхи, негативные мысли выполняют роль препятствия, преграждая путь. Расклад "Препятствие" поможет понять, какие мысли и эмоции мешают вам двигаться дальше.
Первая карта слева отвечает на вопрос "Что мне мешает двигаться к этой цели?" (внимательно познакомьтесь с этой картой. Она - самая важная.), вторая, третья и четвертая карты отвечают на вопрос "Что мне поможет преодолеть препятствия?"
Внимательно рассмотрите каждую карту и постарайтесь их интерпретировать. Воспользуйтесь одним из вопросов:
- Что на карте привлекло мое внимание?
- Что я чувствую, глядя на карту?
- Какие эмоции у меня возникают? В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции?
- Как чувствует себя персонаж на картинке?
- Что персонаж планирует делать дальше?
- Как я к этому отношусь?
- Вижу ли я себя на картинке?
В какой роли я здесь выступаю?
- Если я сторонний наблюдатель, какие чувства у меня вызывает этот сюжет?
- Есть ли на карте то, что осталось незамеченным?
Что я не хочу видеть? Почему?
- Что изображение на картине говорит о вопросе?
- Каким образом картинка отвечает на мой вопрос?

Дорогие подписчики, приветствую вас на своем канале! Вместе с вами я исследую сферу психологии, изучаю различные подходы с решению психологических проблем. В этом видео познакомлю тех, кто не сталкивался с темой нейрографики, что это такое и как простыми способами изменить способ мышления.
Хочу показать вам, как рисование по теме улучшение качества жизни может привести к расслаблению, снятию с себя рамок в творчестве, и как итог появление нового творческого направления в вашей жизни.

Благодарю вас за просмотры, лайки и подписки на канал!