Вьяна Мудра - вариации | Мудры пяти Ваю\ Пран | Три Ваджры

Вьяна - это ветер, поддерживающий жизнь. Она спускается с Ушнишы (энергетического центра, расположенного над головой) и затем движется по всему телу, питая его ткани и неся успокаивающее воздействие.

►Наш Официальный Сайт:
(бесплатные книги, галерея... медитация, йога, дхарма, буддизм)

Орган, управляемый Вьяной - это сердце.
В Мудра Йоге, Вьяна выражается в мизинце.

Следующая последовательность мудр помогает придать хорошую форму циркуляции Вьяны в семи чакрах:

0:25- Движение Вьяны через Сахасрара чакру - Чакру короны
0:41- Движение Вьяны через Аджна чакру - Чакру третьего глаза
1:01- Движение Вьяны через Вишуддха чакру - Горловую чакру
1:16- Движение Вьяны через Анахата чакру - Сердечную чакру
1:28- Движение Вьяны через Манипура чакру - Чакру солнечного спетения
1:43- Движение Вьяны через Свадхиштхана чакру - Чакру половых органов
1:58- Движение Вьяны через Муладхара чакру - Коренную чакру

Смотрите наш плейлист- Мудры пяти Ваю:

Мудра-Йога: Смадар Пяцкая
Музыка Ханана Пяцкого: 'Sunlight'

✯Следуйте за нами на Facebook✯

[Igors]

Прекрасный обучающий материал! Музыкальное сопровождение вообще СУПЕР! Спасибо Мастер!

[ТриВаджры]

Следующая последовательность мудр помогает придать хорошую форму циркуляции Вьяны в семи чакрах:
0:25- Движение Вьяны через Сахасрара чакру - Чакру короны
0:41- Движение Вьяны через Аджна чакру - Чакру третьего глаза
1:01- Движение Вьяны через Вишуддха чакру - Горловую чакру
1:16- Движение Вьяны через Анахата чакру - Сердечную чакру
1:28- Движение Вьяны через Манипура чакру - Чакру солнечного спетения
1:43- Движение Вьяны через Свадхиштхана чакру - Чакру половых органов
1:58- Движение Вьяны через Муладхара чакру - Коренную чакру

[consterus]

1:10 -это вроде как Апана мудра. Хотя при её выполнении у меня появляются сильные ощущения в горле.. Так что видимо вы правы.

[Березов-чю]

А где в текстах можно почитать про мудры?

[SheLena_]

Спасибо. Скажите, а последовательность мудр в этом блоке сопровождает некую визуализацию или путешествие внимания по чакрам--иначе говоря, что делает сознание одновременно с движением рук?