Σπύρος Σούλης, 'ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ' ΑΝΤ1, 08.10.2014, spirossoulis.com

Σε αυτό "Το Πρωινό": Βρείτε τoν τύπο στρώματος που σας ταιριάζει.
Παρόλο που στο κρεβάτι περνάμε το 1/3 της ζωής μας δεν αποφασίζουμε εύκολα να αλλάξουμε το στρώμα παρά μόνο όταν αρχίσει η φθορά του ή όταν αρχίσουμε να νιώθουμε τη ζημιά που έχει κάνει επάνω στο σώμα μας - μέση, μύες. Οι περισσότεροι θεωρούν ότι ο κακός ύπνος είναι συνέπεια του άγχους και των προβλημάτων της ημέρας. Ένα καλό στρώμα έχει την ικανότητα να ξεκουράζει το σώμα και κατά συνέπεια βοηθά και το μυαλό να χαλαρώσει. Αντίθετα, ένα κακό στρώμα είναι ικανό να σας κάνει να νιώθετε ανησυχία και μόνιμη κούραση ακόμα και αν κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ. Μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς και σκελετικούς πόνους ιδίως στην περιοχή του αυχένα και της μέσης. Το στρώμα είναι επένδυση στην υγεία. Δείτε τους διαφορετικούς τύπους στρωμάτων (ορθοπεδικό, ανατομικό, οικολογικό, αφρού μνήμης, στρώμα νερού) και επιλέξτε το στρώμα που είναι κατάλληλο για εσάς! Δείτε επίσης τι λέει ο τρόπος που κοιμάστε για τον χαρακτήρα σας...