Ρήξη μηνίσκου - Τι είναι και τι θα κάνεις αν πάθεις

Показать описание

Ρήξη Μηνίσκου – Τι Είναι, Πότε Χειρουργείται και Ποια Είναι η Κατάλληλη Αντιμετώπιση
Πονάς στο γόνατο ή σου έχουν πει ότι έχεις ρήξη μηνίσκου; Σε αυτό το βίντεο σου εξηγούμε τι είναι ο μηνίσκος, πώς λειτουργεί, τι είναι η μηνισκεκτομή, πότε χρειάζεται χειρουργείο, αλλά και πότε η φυσικοθεραπεία αρκεί για πλήρη αποκατάσταση.

🔬 Μάθε τη διαφορά μεταξύ ρήξης εκφυλιστικής και τραυματικής.
💉 Μάθε πότε η συρραφή είναι εφικτή και πότε γίνεται αφαίρεση (partial meniscectomy).
📍 Ιδανικό βίντεο αν έχεις πρήξιμο, πόνο, ή αστάθεια στο γόνατο μετά από τραυματισμό.

🔎 Θα μάθεις στο βίντεο:
📌 Πώς λειτουργεί ο μηνίσκος
🩺 Ποια είναι τα συμπτώματα της ρήξης
🛑 Πότε απαιτείται χειρουργική επέμβαση
✅ Πότε αρκεί η συντηρητική αποκατάσταση με φυσικοθεραπεία
💡 Πώς η ενδυνάμωση & η αποσυμφόρηση βελτιώνουν τη λειτουργία του γόνατος
⚠️ Τι ισχύει σε περιπτώσεις που η ρήξη συνυπάρχει με ρήξη χιαστού ή πλάγιων συνδέσμων

🧠 Ιδανικό για:
✔️ Άτομα με πόνο στο γόνατο μετά από άσκηση ή τραυματισμό
✔️ Όσους έχουν διαγνωστεί με ρήξη μηνίσκου
✔️ Ανθρώπους που θέλουν να αποφύγουν χειρουργείο
✔️ Φυσικοθεραπευτές & αθλητές που αναζητούν αποκατάσταση
✔️ Επαγγελματίες υγείας που θέλουν να δώσουν παραδείγματα σε ασθενείς

⏱️ Timestamps:
0:00 Τι είναι ο μηνίσκος
0:45 Ποιες είναι οι λειτουργίες του μηνίσκου
1:30 Πώς συμβαίνει η ρήξη & πού εντοπίζεται
2:00 Συρραφή VS Μηνισκεκτομή – Πότε εφαρμόζεται κάθε μέθοδος
2:40 Αιμάτωση και επούλωση – Τι ισχύει
3:35 Πότε απαιτείται φυσικοθεραπεία
4:00 Πότε αποφεύγεται το χειρουργείο
5:00 Ποιες παθήσεις μπορεί να συνυπάρχουν με τη ρήξη μηνίσκου
6:00 Συμπτώματα & διάγνωση – Τι να προσέξεις
6:45 Τελικές σκέψεις & οδηγίες

---------------------------

📍Φυσικοθεραπευτής Κολωνάκι – Δημήτρης Δήμας

Περισσότερες συμβουλές για τη γυμναστική μπορείς να βρεις στα Social Media μας

🔔 Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για περισσότερα βίντεο φυσικοθεραπείας και ενδυνάμωσης με επιστημονική βάση!