14 CURIOSOS ejercicios para INTEGRAR tu sombra 🌝🌚

¿Sientes que hay dentro de ti elementos incómodos o historia personal no resuelta? Bien, esto es lo más normal del mundo y se le conoce como el fenómeno de la sombra. Hoy te presento una serie de ejercicios súper interesantes que te levarán irremediablemente a integrarla. La pregunta es la siguiente... ¿te atreves a la realización de estos ejercicios?

• Este vídeo es para ti:

- Si estás comprometido/comprometida con tu sanación interna, con tu Bienestar.
- Si estás en proceso de integrar tus máscaras, tu personaje.
- Si intuyes de alguna manera que dentro de ti hay frenos y obstáculos existenciales que poco o nada tienen que ver con el mundo exterior, sino más bien con una actitud general.
- Si intuyes que la Plenitud que no es un objeto que alcanzas o logras, si no más bien el resultado de ir soltando lastre.
- Y sin lugar a dudas, este video es para ti si eres una persona suficientemente VALIENTE para mirar a tu propia sombra sin desesperar.

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00:00 Introducción

02:41 Ejercicio nº1
04:16 Ejercicio nº2
05:07 Ejercicio nº3
06:02 Ejercicio nº4
06:52 Ejercicio nº5
08:12 Ejercicio nº6
09:11 Ejercicio nº7
10:01 Ejercicio nº8
12:09 Ejercicio nº9
14:18 Ejercicio nº10
16:22 Ejercicio nº11
17:08 Ejercicio nº12
18:55 Ejercicio nº13
19:25 Ejercicio nº14

20:09 Trampas habituales en relación a la sombra

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COLABORADORES DE ESTE VIDEO:

1. ILUSTRADOR (de algunas imágenes):

2. MÚSICA:

3. VIDEO:

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[danisehoyos]

Gracias, haces un maravilloso trabajo. Excelente.!
Para hacer el trabajo de tu propio conocimiento tuviste que bajar a las profundidades de tu propio ser y subir de la mano con tu sombra. Te felicito, estás pasando un legado a muchísimas personas. Gracias por ayudarme a crecer.

[javierf]

Este era el video que estaba buscando; diagnosticamos mucho la sombra, hablamos de ella, pero encontramos poco acerca de cómo iniciar ese viaje al interior para conocernos e integrarla en nuestra vida.

[VictorMorales-vmot]

Brother esto tiene mucha calidad felicidades por tan excelente trabajo!!!

[danisehoyos]

Podrías crear un cuaderno de trabajo con todas estas preguntas para contestar y ejercicios de reflexión para conocer nuestra sombra? Gracias. Me parece genial el haber descubierto todas estas verdades. Soy creyente y le doy gracias a Dios. Quiero vivir una vida auténtica y ser verdadera.

[lauracatalinavalenciaangel]

Ver este video con papel y lápiz fue realmente revelador, todo un viaje de autoconocimiento. Entendí mucho más aquí que en años de terapia, te agradezco infinitamente

[patitofeo]

Increíble como pudiste sintetizar tantas teorías, excelente trabajo, tienes mucho futuro, felicidades !

[Yunuhel]

Gracias por este video tan práctico que he estado buscando para empezar mi camino de integración con mi sombra. El proceso terapeútico que he llevado está bien, pero a veces siento que hay algo no resuelto. Espero que pueda encontrar la claridad que necesito.

[abdomoisesmorenogonzalez]

Excelente video. Explica muy bien como realizar el viaje interior. Es el único que encuentro que explica

[Marina-dxzw]

Muchas gracias por tan fresca forma de compartir tan valiosa información! 👏🏼
Felicidades.☀️

[MariaGonzalez-wiyy]

Por fin algo mas alla de solo la teoria. Saludos desde México ❤

[ernesalexis]

una presentación de mucha calidad, con una invitación al descubrimiento y la aceptación, muy buen trabajo y aporte que suma a la salud de las personas y la sociedad...

[lizbethdelmilagrovalerozab]

Gracias desde Venezuela, a partir de hoy inicio en tu canal exitos

[gdskrrb]

Hola
Te agradezco enormemente por tu dedicacion al elaborar estos ejercicios.Buscare la primera parte para empezar con los ejercicios aunque hay algunos que me producen vertigo de solo pensar.
Pero lo importante es empezar, dar el primer paso y que pase lo que tenga que pasar
Bendiciones.

[robertomarceloheredia]

Excelente video Elur...
Ej .nro 7... Si... Difícil...
Voy a tomar nota y tratar de ser valiente y hacer los ejercicios propuestos.
Desde Córdoba Argentina muchas gracias por compartir tus conocimientos y dedicación.

[alexandraalvarezcarmona]

Muchas gracias por tan excelentes videos para el crecimiento personal interno 💜🙏👏

[taty_rojasr]

Espectacular este video!
Gracias por tu información de valor 🔥

[carmenbesalu]

Genial..en marcha! me encanta la propuesta!

[edwinjesusmedinamorales]

Por el vídeo excelente, voy a buscar el enlace del que le antecede para ver tu perspectiva de la teoría... Saludos nuevamente desde Cabimas-Venezuela

[gds]

¡Qué buen contenido! Ahora toca aplicarse el cuento...
Muchas gracias por tu vídeo.

[normabarbosa]

muchas gracias, muy buen trabajo, importarlo hacerlo, siempre cambiamos, interesante guia, gracias