INTESTIN IRRITABLE - 3 ERREURS FATALES | Coralie Béguin Naturopathe

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📌QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Coralie Béguin, je suis naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je suis passionnée par l'alimentation et trouver les causes de vos symptômes, l'hygiène de vie. J’anime régulièrement des évènements en France et sur les réseaux sociaux. Mon objectif vous aider à avancer sur votre santé en vous aidant à savoir comment vous alimenter.

Prenez soin de vous,

Avec beaucoup d'amour❤❤
Coralie Béguin Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs.

#coraliebeguinnaturopathe

Je vous partage 3 erreurs que j'observe au quotidien dans mes consultations chez les personnes qui n'arrivent pas à retrouver un intestin qui digère correctement.

1) VOUS MANGEZ TROP DE CRU
Tous les aliments crus, crudités, fruits... vont irriter l'intestin si ils sont pris en excès dans votre alimentation. Le cru a bonne presse aujourd'hui pour les vitamines, mais attention car en excès il va venir irriter votre intestin... Si vous avez une maladie de chron, colopathie faites cuire vos aliments.

2) VOUS VOUS FAITES DES SUPERS ASSIETTES ( SUPER SALADE, BOWL, PORRIDGE...)
C'est une bombe à retardement pour vos intestins, c'est trop complexe à digérer et vous n'imaginez pas combien d'enzyme et les efforts surhumain que notre corps doit faire pour digérer tout ces mélanges Priviligiez les assiettes simples.

3) VOUS PRENEZ TROP DE COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
Les compléments alimentaires sont vraiment utiles pour aider et soulager, mais en aucun cas vous devez les prendre à vie. Si vous les prenez à vie, cela veut dire que vous n'avez pas sollutionner le problème de base (vos pilliers de vie/de santé). Attention à trop de compléments dans votre quotidien même si ils sont naturels

#intestinirritable
#colopathie
#digestion

[colettemarie]

Merci j ai bien compris la leçon comme j aimerai avoir une personne sérieuse et équilibrée comme vous.

[oliveamor]

J'adore ❤ des conseils très précis et cibles. Très bonne continuation .

[fatimaezzahra]

Merci infiniment , vos conseils sont precis et clair

[virginieginet]

Merci pour ces précieux conseil que pensez vous de l.alforex

[lilimimi]

cette vidéo était très bien, je comprends mieux

[laurence]

Merci. Comme toujours c'est très clair. Bonne journée !

[clairecoppere]

Pas trop de cru
Bien d accord avec vous
C est ce que dit la diététique chinoise qui est millénaire

[marinettevautier]

Bonjour, les jus fais par l'extracteur, bon? Mauvais?

[cassandrabeunaiche]

Bonjour, je suis sur à 90 pourcent que j'ai le syndrome du côlon irritable, hors je n en est jamais parler ou fait d examen et ce depuis des années.
J aurais a présent aimé pourvoir en discuter avec vois affin de comprendre les démarches à suivre et/ou examen à faire.
Bien cordialement cassandra.

[habibabder]

Est-il bon la vitamine c pour le colon irritable, précisément l'acide ascorbique?merci pour votre conseille. J'ai acheté une boite de 60 gélules et j'ai peur de les prendre .

[mathildeclanet]

Il y a longtemps que je vie de cette façon
Mon intestins est toujours

[elodieb]

J’aimerai faire une monodiete de pomme pour nettoyer tout ça ... dois je du coup le faire sous forme de compote ?

[nasserali]

Bonjour, on m'a conseillé de manger des petites quantités plusieurs fois par jour, qu en pensez vous??

[sirenebio]

Super tes conseils !! Par contre moi avec ma consommation de compléments alimentaires... je ne sais pas ce que tu en dirais... belle fin de journée !

[theweaverpodcast]

1, 2, 3 bingo. Je coche TOUT. Ben j'ai bien appris la lecon. -_-

[fodediakhaby]

Bonjour madame je une question je soufre de mauvais haleine brûlure des intestins

[anastasie]

Dans la nature l'homme ne mangerais pas plusieurs aliment à la fois si il tombe sous un oranger par exemple il en mangerais jusque satiété si le fruit l'interresse, c'est tous à fait normal si ont ce fait une salade qu'ont ne la digère pas bien.
Pour le cru ce serais mieux de laisser le corp au repos cet à dire le jeun puis un repas par jour et très peut de cuit ou pas c'est mon avis ne vous fâcher pas🙂.
En tous cas merci pour la vidéo.

[hasssamira]

La spiruline j’ai l’impression que ça en rajoute!

[suenodistinto]

Bonsoir excusez moi de vous déranger
avant tout
bonne année 2020 pleine de bonheur et surtout de santé
voilà j'ai un énorme problème
j ai des douleurs abonimable
et souvent des diarrhées
on m'as trouver des diverticules sans complications soit disant
et on m'as dit d'éviter les graines et les peaux
et les crudités
c'est ce que je fait
mais toujours mes douleurs
au petit déjeuner je prend de l'avoine mélanger à 4 sortes de noix
plus deux oeufs dur
plus deux bananes
et le midi et soir
des pâtes ou riz
râpés avec du gimgembre
car je peux pas mettre des tomates
je sais plus quoi manger
que des soupes
du riz et pâtes
c'est plus une vie
pour moi
en plus j'ai ête opérer 2 fois de mes cervicales
et à causes de mes diverticules
je peux pas prendre aucun anti inflammatoires
le reste des anti douleurs me soulage pas
sauf un anti douleur à l'hôpital par perfusion
mais il existe pas en vente dans les pharmacies en comprimés
je sais plus quoi faire
je dors presque pas
à causes des douleurs
aidez moi SVP
en espérant une réponse de votre part
bonne fin de soirée🙏

[ritonriton]

Je fait aucune de ces 3 chose et je souffre tt les jours depuis 1ans