Сохраняй и пробуй #моделинг #съёмки #позирование #худыеноги #какпохудеть

[tanukiset]

Попробую начать делать это упражнение 14.07.2024. Через неделю напишу результат. Залайкайте, чтобы не забыла
Итак, результат. Я делала не каждый день. Но всё равно улучшения есть. Думаю 1 кг сбросила. Но у всех всё индивидуально, так, что пробуйте

[МираЦветкова-ыи]

Сделайте пжлста комплексное видео упражнений, как вы сделали упражнения для лица, очень удобно. Благодарю Вас за то, что делитесь, успеха и процветания🙌вам🥰

[petsmeme-qsol]

Буду делать!
Начало-19 июля
Конец-26 июля
1 день-✅ изи
2 день-✅сделала на легке
3 день-❌ не успела
4 день-✅ весь следующий день летала как пушинка
5 день-❌была на озере
6 день-❌была на озере
7 день-❌ была на озере
Результаты: - 3 см, ну нормально так!)
Залайкайте чтобы не забыла!😢

[polianna]

Спасибо за упражнение! Очень приятно Ваши видео смотреть! Успехов Вам!!!😊❤

[haein-ku]

Не делайте это упражнение! Все в коментах пообещали вернутся но так и не вернулись 😂

[ИринаКочергина-сг]

Спасибо большое❤😊🙏, очень благодарна вам!

[anastacion]

делаю третий день. девочки, клянусь, это работает.
1. ноги в бедрах стали стройнее - это видно невооружённым взглядом, но мы же не верим взгляду, поэтому подстраховалась и....
2. минус целый нормальный сантиметр. и можно было бы это свести к неточности измерений, но это я говорю про минус 1, имея в виду, что вообще минус 1.5, запас 0.5 учитывала.
не имею представления как это работает.
могу отметить: занималась 2 раза утром и вечером, 3 подхода по 25-30раз спокойно, расслабленно. лично у меня внутренняя часть бедра вспотела к концу занятия. буду продолжать

[nyek-cj]

Буду делать это по 10 минут каждый день💪

[SSVVKO]

я буду делать это каждый день, 15 раз по три подхода, на протяжении 5-ти дней, потом напишу, напомните, чтобы не забыла

[Kaamish]

Пробую делать это неделю по 2 подхода утром 30 раз, вечером 30 раз, вернусь через неделю и скажу сколько скинула 😁 делайте актив чтобы не забыла

[van_love]

Ди, ты такая классная! Лёгкая! Спасибо за уроки, лично мне Ооочень понадобились про фотопозы 🎉 ух😂

[antoninapopova-ksey]

ВаУ ! Это то что надо! А что то от обвислости рук попроще есть

[ИринаУстинова-дц]

Начинаю 22 июля 🌷 постараюсь не пропасть😂😂

[Ночь-лт]

Делала 7 дней, появился просвет между ногами. Но я также делаю еще парочку упражнений вместе с этим. Думаю не сложно включить упражнение в привычку и уделять этому хотя бы 5 минут в день

[Hyunjin-tk]

рил:как изменится к школе😂❤спасибо вам!😊

[Вера-ть]

Такая приятная девушка! Сохраняю все упражнения в надежде начать заниматься.

[Jul-kj]

Мой 48 размер сейчас вздохнул и сказал, ну какие тут 5 дней то????😂😂😂

[Людмила-мды]

Сколько подходов! Сколько по- времени? От восхода до заката?

[کولئیو]

начинаю делать 20.08.2024 залайкайте чтобы не забыла буду делать 5 дней

[ri]

Я попробую каждый день это делать, на протяжении 10 дней,
и ещё здорово питаться типа пп, и буду больше ходить.
сегодня 22 июля