Perché sono sempre stanco?

"Dottore, perché sono sempre stanco?", ecco una domanda che la gente mi fa davvero di frequente! In realtà non solo dallo psichiatra, ma anche nel contesto della medicina generale, si osservano molti casi di stanchezza cronica. Le domande al riguardo sono molte: esiste la stanchezza cronica? da cosa deriva la continua stanchezza? come si cura chi è sempre stanco?
Come psichiatra, in questo video, vi spiego le varie cause psichiche e fisiche di stanchezza cronica ma anche quelle legate allo stile di vita. Infine vi suggerisco alcune strategie per superare la bruttissima sensazione di essere sempre senza energia.
#stanchezza #stanco

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Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.

[chicchirichigallettozoppo]

Caro dottore
Lei nn sa quanto bene fa a noi ignoranti della materia...
Spiega bene, voce modulata e rasserenante : complimenti a lei.. 😍

[danielacosta]

Quanto è vera l'ultima parte! Io ho spesso la sensazione di trovarmi nel posto sbagliato

[mastrod]

Io spesso sono stanco e svogliato ma quando comincio ad allenarmi, porto a termine il lavoro fisico egregiamente. Mentre mi alleno ho energia. Stranissimo...

[SophroniaWilcox]

Grazie davvero per queste informazioni FONDAMENTALI. Continua così ti prego! ....

[lorenzobeltrame]

A me è iniziato il mio Doc con sintomi psicotici con una forte perdita di sonno che è durata per molti mesi. Non dormivo con nessuna molecola. Ed ho provato dallo zyprexa al seroquel, mirtazapina, dalmadorm o cose simili. Dormivo per 3 giorni e poi nulla. Miracolosamente il trittico 150 mg a rilascio prolungato ha fatto effetto. Sono ritornato a fare sonni piacevoli. In più ho aggiunto la psicoanalisi lacaniana, ed anche grazie a quella che mi ha tolto l'angoscia ora ho un sonno pressoché naturale con sogni. Prendo solo 1 compressa di citalopram e una puntura di xeplion da 75 mg (che a settembre dovrei scalare a 50 mg).

[utenteacaso]

Me lo chiedo da mesi, poi ho scoperto di essere nella fase di esordio della schizofrenia. Perfetto

[solek.]

Io curo gli attacchi di panico... oramai dal 2016. Prima non dormivo per nulla scioccante!
Ora dormo troppo perche finalmente lavoro e se non vado a far pisolino non sto bene... spero sia solo un motivo di cambio routin ...prima non facevo nulla .
Sono nuova sul canale. Grazie dott.

[陈荆豪]

Vero dottore, d`accordo su tutto, Specialemente l'ultima parte...molte volte non ci troviamo semplicemente nel luogo giusto e nel contesto giusto e di conseguenza non emergera` mai il meglio di noi domanda sola avevo sul caffe`....perche` e' meglio evitarlo ?

[Leo-cgfv]

Io ero perennemente stanco e mi sentivo sempre debole fisicamente. Talmente tanto che ho smesso di studiare e frequentare gli amici, era come se non avessi più voglia di fare niente. Poi ho parlato con uno psichiatra e ho scoperto di essere depresso. Ora con la terapia giusta sto meglio, rincomincerò a studiare e a fare le mie cose a settembre

[silviamagnani]

Seguo da poco tempo..un dono dal cielo, ..grande aiuto..grandissimo

[misterhide]

LEI è UN DOTTORE STRAORDINARIO! GRAZIE DI CUORE PER TUTTI I VIDEO CHE CREA PER TUTTI NOI!

[dyermaker]

Il problema e' quel posto che ci fa stare bene non è così facile da raggiungere. C'è chi non lo vede mai e sopravvive fino in fondo.

[SandroAccorsi]

La mia energia ricompare un po' lontano da qui, in Ungheria...qui mi sento fuori posto...sono andato talmente tante volte in quel paese che ormai lo sento più mio che l'Italia, in cui non mi riconosco più. Grazie per i suoi video

[lafamosavalentina]

Io sono sempre stanca. Dicevano che ero infantile, pigra e depressa. Ho scoperto di avere invece una malattia dei polmoni piuttosto grave e angina. Ecco perché sentivo necessità di dormire. Nessuno mi ha consigliato degli esami clinici. Ho dovuto insistere io

[monicabob]

Per quale motivo l'attività fisica serale/notturna ha un effetto negativo sul sonno? Durante il lockdown ho iniziato a praticare attività fisica moderata (una passeggiata o un po' di boxe) di notte, poco prima di andare a dormire. Mi rilassa molto.

Molto bello il consiglio finale. Sarebbe bello se ognuno di noi riuscisse trovare il proprio posto ideale nel mondo :)

[nemicopubblico]

Grazie di ❤️ dottore per i suoi consigli. Io, mi trovo in una situazione complicata dal 2009 arrivo a prendere anche sei mg di en al giorno. Subito una truffa nel 2004 non mi sono ripreso più. Ex appartenente forze dell'ordine poi, messo in pensionamento per gravi motivi di saluti. Uno dei tanti problemi più gravi sarebbe stato riconosciuto : Paziente con disturbo borderline e crisi di ansia. Penso che il limite di sopportazione sia al capolinea. Grazie ancora per i suoi consigli.♥️🙏

[beppecell]

Condivido tantissimo l'ultima cosa che hai detto!

[adriancalinradu]

grazie del consiglio chiedero il divorzio sei un grande grazie

[Mikichan]

4:55
Non vorrei dirlo, ma il mio lavoro è esattamente questo.
Cammino velocemente, alzo pesi, ho il fiatone, battiti cardiaci anche a 160 al minuto, sudo. Per un minimo di 3 ore no stop fino anche a 10
Per cui, dipende moltissimo dal tipo di lavoro.

[GBTankro]

Osservazioni sempre molto utili e pertinenti ☺️