Colazione o merenda facile e buona

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Per colazione o per merenda, questa ricetta è davvero la svolta! ✨

Senza farina, senza zuccheri aggiunti, e con pochi ingredienti. Ti basta schiacciare, mescolare e infornare… più facile di così?! 🤷🏻‍♀️

📌 Salvama, perché una volta provata non potrai più farne a meno.

✨ INGREDIENTI
🍌 2 banane mature (240 g)
🥜 120 g burro di arachidi
🌾 135 g fiocchi d’avena
🍂 1,5 g cannella
🧂 1,5 g sale
⚡ 2 g lievito per dolci
🍫 60 g gocce di cioccolato

✨ PROCEDIMENTO
1️⃣ Schiaccia le banane fino a ottenere una purea.
2️⃣ Aggiungi fiocchi d’avena, burro di arachidi, cannella, sale, lievito e gocce di cioccolato. Mescola bene.
3️⃣ Versa in una cocotte da forno.
4️⃣ Cuoci a 180º per 20 min (oppure 160º per 15 min in friggitrice ad aria).
5️⃣ Fai raffreddare… e gusta! 🤤

Tu la proveresti più per colazione o per merenda? Dimmelo nei commenti 👇🏻

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Комментарии
Автор

Sembra squisita nn vedo l'ora di assaggiarla 😋😋😋

robertamontagna
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Una buonissima barretta energetica 🌟🌟🔝🌺

gianluca
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Ciao, mi chiami Graziella ho due bambini e ho provato la tua ricetta... davvero buona gli e piaciuta tutta la famiglia grazie ❤

graziellacannata
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Wow a prima mattina una colazione del genere è il top! ❤❤❤❤ e comunque sei veramente brava peccato non farti vedere i miei piatti

carmineDeG
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Ciao! Cosa posso mettere al posto della cannella?

a-c-h
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Ciao cosa posso usare al posto del burro d'arachidi?❤

giusy
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Fare una buona colazione al mattino é fondamentale per me specie al Bar. Serenità é incominciare BENE.

AlexPcGameVintage
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Cosa posso mettere al posto del burro di arachidi?

ElenaGentile-ff
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Vorrei rifarla, buona.Sarebbe meglio mettere in ammollo l'avena?

tizianaantonini
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Buongiorno mi scusi è possibile sapere la misura dello stampo e se il forno deve essere statico o ventilato?grazie mille

gabryiunco
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Peccato che le banane non vadano bene per controllare la glicemia

danielaxivitz
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Della serie se vuoi andare in bagno subito…..😂😂😂

charliemushy
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la banana non si schiaccia.si mordicchia Sana e si lecca il Centro dolcissino.giuro.parola della mie ex compagne.tutte grandi chef.del resto si sa, meglio cucinano piu le adoriamo e anche loro adorano adorono esserlo🎉 non pensate male....peggio!😂

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