Sconforto: Superalo Con Questo Potente Esercizio

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Mentre lo registravo, continuavo a pensare: ''Quanto vorrei poter fermare tutto per prendere appunti!''✏️

Insieme ad Olga Chiaia, Psicologa e Psicoterapeuta, scopriremo come trasformare ogni crisi in opportunità... nella PRATICA, anche i momenti di maggiore sconforto!🙌

In particolare imparerai:

✔️Come prendere le distanze da una situazione che ti fa crea sconforto e ti fa soffrire.

✔️Come riuscire a guardare al problema sotto una nuova luce.

✔️ Un antidoto insolito alla paura.

✔️La bacchetta magica per tornare a sentirsi bene, a prescindere dalla situazione.

✔️Come capire cosa vuoi davvero... (questa parte ti aprirà la mente)!

✔️Tantissimi esercizi pratici disseminati durante tutto l'episodio per cominciare subito la tua risalita.

#lasvoltaschool #relazioni #crescitapersonale
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[serenamichelarnz]

Molto Vero .. valido e consigliato per Tutti noi.
Mi ricorda anche un noto poeta..che aveva ben esaltato questa Verità nel suo scritto
"Lentamente muore" :

Lentamente muore chi diventa schiavo dell'abitudine, ripetendo ogni
giorno gli stessi percorsi,
chi non cambia la marcia,
chi non rischia e cambia colore dei vestiti,
chi non parla a chi non conosce.

Muore lentamente chi evita una passione,
chi preferisce il nero su bianco
e i puntini sulle "i" piuttosto che un insieme di emozioni,
proprio quelle che fanno brillare gli occhi, quelle che
fanno di uno sbadiglio un sorriso, quelle che fanno battere il cuore
davanti all'errore e ai sentimenti.

Lentamente muore chi non capovolge il tavolo,
chi e' infelice sul lavoro,
chi non rischia la certezza per l'incertezza per inseguire un sogno,
chi non si permette almeno una volta nella vita di fuggire ai
consigli sensati.

Lentamente muore chi non viaggia,
chi non legge,
chi non ascolta musica, chi non trova grazia in se stesso.

Muore lentamente chi distrugge l'amor proprio, chi non si lascia
aiutare; chi passa i giorni a lamentarsi della propria sfortuna o
della pioggia incessante.

Lentamente muore chi abbandona un progetto prima di iniziarlo,
chi non fa domande sugli argomenti che non conosce, chi non
risponde quando gli chiedono qualcosa che conosce.

Evitiamo la morte a piccole dosi, ricordando sempre che essere
vivo richiede uno sforzo di gran lunga maggiore del semplice fatto
di respirare.

Soltanto l'ardente pazienza porterà al raggiungimento di una
splendida felicita'.

Pablo Neruda


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