Smartphones & Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: Κατάχρηση, εθισμός, παιδιά, συμπεριφορά και ψυχική υγεία

Показать описание

Τα smartphones και τα social media αποτελούν τεράστιο κομμάτι της καθημερινότητας του ανθρώπου της εποχής μας. Είναι μια αχανής πηγή πληροφόρησης, ψυχαγωγίας και επικοινωνίας. Ενώ όμως τα οφέλη είναι τεράστια είναι ενδιαφέρον ότι χαρακτηρίζεται ως η μάστιγα της εποχής μας. Στο επεισόδιο αυτό αναλύονται τα smartphone και τα social media, αναφέρονται τα οφέλη αλλά σημαντικότερα οι αρνητικές επιπτώσεις που έχουν, ποιο είναι οι παράγοντες πίσω από τις επιπτώσεις αυτές και πως μπορεί κάποιος να βελτιώσει την σχέση του με τα smartphone και να τα εισάγει πιο παραγωγικά στην ζωή του.

FOR ENGLISH USE SUBTITLES
Smartphones and social media are a huge part of the daily life of today's people. They are a vast source of information, entertainment and communication. But while the benefits are immense it is interesting that it is labelled as the scourge of our times. In this episode, smartphones and social media are analysed, the benefits but more importantly the negative effects they have, what are the factors causing the negative effects and how one can improve their engagement with smartphones and introduce them more productively into their lives.

Social

Πηγές
Commonly reported negative experiences on social media are associated with poor mental health and well-being among adolescents: results from the “LifeOnSoMe”-study
Social media addiction: Its impact, mediation, and intervention
Social Media Use and Mental Health among Young Adults
Social media use and prospective suicidal thoughts and
behaviors among adolescents at high-risk for suicide
Social Media Use and Self-Injurious Thoughts and Behaviors: A Systematic Review and Meta-Analysis
The Impact of Social Media on Youth Mental Health: Challenges and Opportunities
The research of the level of social media addiction of university students

Timeline
00:00 Εισαγωγή
00:42 Smartphone και Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης εξέλιξη (Social Media)
02:39 Ενήλικες - Χρόνος χρήσης
03:29 Αρνητική πλευρά υπερβολικής χρήσης
08:45 Αυτοκαταστροφικές και αυτοκτονικές σκέψεις
09:45 Eπιρροή και αρνητικές εμπειριες
12:96 Παιδιά smartphone και Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης
13:27 Παιδιά χρόνος χρήσης
14:40 Παιδιά, κατάχρηση και αρνητική επιρροή
16:27 Εφηβοι , αυτοκαταστροφικές και ετεροκαταστροφικές σκέψεις
17:20 Γιατί τα social media
20:30 Θετική πλευρά των social media
22:40 Social media και εθισμός
24:45 Θεωρία ντοπαμίνης
26:24 Ενήλικες, προτάσεις για καλύτερη χρήση
29:12 Παιδιά, διαχείριση και λύσεις
33:32 Επίλογος