filmov
tv
Niskan avaaminen putkirullalla
Показать описание
eroonjumeista.fi
putkirulla
foam roller
foamroller
joel hakala
eroon jumeista
Рекомендации по теме
0:01:30
Niskan avaaminen putkirullalla
0:02:03
Niskan rentoutus putkirullalla - foam roller ohjeet
0:02:01
Rintarangan avaaminen putkirullalla
0:03:19
Niskajumeille kyytiä nyt HETI!
0:00:56
Lavankohottajalihas vetää niskan jumiin #lavankohottaja #niskajumi
0:13:57
Etuketjun aiheuttamat 6 jumitusta ja niiden avaaminen putkirullalla
0:00:59
Niskan venytys VÄÄRIN VS. OIKEIN
0:04:21
Polvikipua aiheuttavan lihasjumin avaaminen putkirullalla
0:03:07
Takareisi: Vaikutus selkään, niska-hartiaan ja ryhtiin - venytä oikein
0:03:11
Rintarangan mobilisointi putkirullalla - foam roller ohjeet
0:03:05
Kireän takareiden avaus putkirullalla
0:00:44
Niska- ja hartiaseudun kireydet auki! #shorts
0:04:24
Voiko käsiä putkirullata? (hauis & ojentaja)
0:02:38
Niska-hartian triggerpisteet - Aiheuttaa esim. päänsärkyä
0:01:29
Tää lihas jumittaa sun niska-hartian
0:06:22
Juoksijan pohkeen avaus putkirullalla
0:01:28
Tee tämä liike, kun niska tuntuu kipeältä
0:01:44
Niskat auki - 15sek kalvohieronta
0:01:11
Kireä niska - Heikko kaula - Kokeile tätä!
0:06:52
Ilmainen putkirullakurssi DEMO
0:01:03
Niska ja hartiat jumissa? Tee nämä kolme tehokasta liikettä! | Yliopiston Apteekki
0:00:31
Kännykkäniska/emännänkyhmy pois näillä 6 liikkeellä
0:07:59
Niska-hartiaseudun elvytys - Energiaa arkeen!
0:05:37
Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ
0:01:30
0:02:03
0:02:01
0:03:19
0:00:56
0:13:57
0:00:59
0:04:21
0:03:07
0:03:11
0:03:05
0:00:44
0:04:24
0:02:38
0:01:29
0:06:22
0:01:28
0:01:44
0:01:11
0:06:52
0:01:03
0:00:31
0:07:59
0:05:37