Свобода от боли. Как приручить кусающего пса страдания?

Страдание приходит вслед за болезненной ситуацией или переживанием. Можно ли отделить одно от другого?

Стабильный ум и психика — это то, на что мы можем опереться даже в сложных ситуациях. Древние мистики, исследуя искусство управления собой, выявили, какого образа мышления и принципов поведения стоит придерживаться, чтобы развивать эту стабильность. Сегодня Дада рассказывает о них, — о том, как небольшое ежедневное усилие делает нас неуязвимыми для боли.

Как говорится: «Боль неизбежна. Страдание — личный выбор каждого».
————————————————————————————————
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Правила — это свобода или навязанные ограничения?
01:41 Как правила и принципы влияют на здоровье психики?
04:14 Как разные традиции описывают страдание и методы борьбы с ним
05:34 Почему важно не страдать, а быть счастливым?
06:58 Не хотим отказываться от того, что приносит боль
07:47 Что во внешней среде способствует личному счастью?
08:53 Ненависть и мстительность подрывает здоровье
10:07 Пожелание другому зла отменяет признание
11:58 Сложно радоваться жизни в мире соцсетей
14:35 Как почувствовать счастье прямо сейчас?
16:36 Двигаться без силы и энергии невозможно
17:09 Часто забываю важное, поэтому перечитываю
17:38 Свобода от боли. А дальше что?
18:46 Внутренняя терапия при несчастье

#урокимедитации #психическоездоровье #какстатьсчастливым

[urokimeditacii]

00:00 Правила — это свобода или навязанные ограничения?
01:41 Как правила и принципы влияют на здоровье психики?
04:14 Как разные традиции описывают страдание и методы борьбы с ним
05:34 Почему важно не страдать, а быть счастливым?
06:58 Не хотим отказываться от того, что приносит боль
07:47 Что во внешней среде способствует личному счастью?
08:53 Ненависть и мстительность подрывает здоровье
10:07 Пожелание другому зла отменяет признание
11:58 Сложно радоваться жизни в мире соцсетей
14:35 Как почувствовать счастье прямо сейчас?
16:36 Двигаться без силы и энергии невозможно
17:09 Часто забываю важное, поэтому перечитываю
17:38 Свобода от боли. А дальше что?
18:46 Внутренняя терапия при несчастье


👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

[ЛилияВишнякова-сю]

Благодарю Бога, что он вдохновляет Даду🙏
Благодарю Даду, что он вдохновляет нас, вещает нам 🙏
Благодарю интернет, что он транслирует нам Даду 🙏
Благодарю Бога, что наделил меня способностью слышать и вдохновляться 🙏

[medical]

Дорогой Дада, вы для меня как Отец, вы так мудро учите, и с такой любовью, такие простые вещи обьясняете❤ Спасибо вам что вы есть в этом Мире❤

[vradzhesh]

Намаскар, други🙏! Ставьте лайки в конце просмотра, так ютуб понимает что это не накрутка лайков и лучше продвигает видео, также коммент в тему и топ если сразу после просмотра включите другое видео Дады, а также жмите переслать, пусть о Даде узнают как можно больше людей, на благо всех живых существ!

[anassupernova]

Благодарю Даду и команду УМ за ваш труд👏 Намаскар🙏

[alexeitregubov]

Благодарю! Об этих принципах можно говорить постоянно. И это важно. Это то чего всем не хватает.

[Виктория-вещ]

Вы не представляете как Вы вовремя! Спасибо.

[adildoskempir]

Благодарю Бога за пусть виртуальную, но встречу с такими учителями как Вы!🙏🙏🙏

[whitecity]

Какое большое сердце и вера в лучшее должна быть у человека, если он, двигаясь по пути духовности, видит, насколько тяжело положение современного человека, насколько много в обществе боли, страданий, агрессии, несчастья, дисгармонии и так далее, которые, кажется, не закончатся никогда, и при этом не сдаётся, не отчаивается, а продолжает всеми силами пытаться помочь истекающему кровью человечеству, продолжает и продолжает буквально упрашивать: "пожалуйста, следуй нравственным принципам, это лекарство для твоего психического здоровья и благополучия", словно доктор, который убеждает алкоголика бросить пить, зная, что ему от этого станет легче, когда сам алкоголик может и не осознавать и противиться этому, подобно как и мы продолжаем жить с укоренившимися глубоко деструктивными моделями поведения и не следовать простым нравстенным принципам (не причиняй вреда, не обманывай и тд).
Это самое настоящее чудо, что в наше время, в век торжества науки, среди всех достижений ее чисто аналитического, скептического и прагматического взгляда на мир, существуют такие люди как Дада, которые напоминают нам о том, что несмотря на все достижения цивилизации, мы не перестаём быть теми обычными людьми что и тысячи лет назад, которые также чувствуют, любят и ненавидят, плачут и смеются, испытывают эмоции, и потому так важно уделять внимание не только материальному, но и психическому и духовному благополучию. Канал Дады как глоток свежего воздуха в душной комнате, как островок земли обетованной в бушующем океане материализма, спасибо ему и всей его команде, что в этой пучине жизни они напоминают нам, что есть что-то большее, что мы часто упускаем в своей повседневной жизни, что делает человека по-настоящему счастливым, ради чего стоит жить!

[ИгорьМ-щэ]

По работе общаюсь с самыми разными людьми. Заметил, что с теми людьми, которые стремятся заработать "все деньги мира" (но не со всеми), существенно тяжелее общаться. Хочется побыстрее от них уехать.

[МарияЖива]

Дада согласна полностью, с тем, что какой-то один пёс сидит, и проявляться может по-разному, и сразу не увидишь его. Лично я работала с гордыней, какое же мое удивление было, когда через 1, 5-2 года что-то во мне проявлялось иначе, а в процессе исцеления я понимала, что пришла к той же причине, которую казалось проработала! У гордыни 54 "лица" оказывается, можно такой список загуглить. И каждый раз выходки этого пса все изощрённее, и после очередной проработки, он будто уходит в спящее состояние, в ремиссию. Знаю, что до сих пор он там сидит, и вычеркиваю одно за другим эти "лица" на протяжении жизни. Я верю в то, что бог во мне победит❤❤❤❤

[Ishvarii]

Да, Яма и Нияма - это всегда актуальная тема!

[anna_ky]

Дада, приветствую. Услышала слова, которые реально работают и которым я хочу научить близких. Эти слова: "Не получилось с первого раза. Попробуй ещё. Не получилось со второго раза. Пробуй ещё. И так тысячу раз. В 1001 раз обязательно получится!". Я применяю эти слова и этот принцип. Пробую объяснить своей сестре, как легче, проще жить, как живу я. Она же видит во мне врага, который хвастается своим умом и достижениями. Раньше она спрашивала моего совета, общалась, сейчас этого стало в разы меньше. Зато я увидела её рост. Я так за неё радовалась. Сейчас же она проходит стадию спуска вниз или нахождения на том же уровне, или же откатное состояние. Хочу чтобы этих "откатов" было как можно меньше в её жизни, помогаю ей. Правда, как бы грустно это не звучало, помочь я ей не могу, подарить ту радость, и счастье, которые она заслуживает. Стараюсь как можно чаще ей намекать на внутреннее состояние, ибо то что внутри, то и снаружи. И буду продолжать это делать, пока не получится.
Спасибо вам за проект. Вы делаете огромный вклад в мою жизнь!

[ilona]

Намаскар! 🙏
Ахимса важна для всех.
Прятаться от правды значит пренебрегать истиной.

[Зульфия-вб]

У вас настолько сильная, настолько вдохновляющая речь) удивительно) и опять так вовремя🙏 Откуда вы все знаете?) Благодарю вас!🤗

[MrKchegar]

Ура! Очень люблю именно этот курс. Вернёмся к фундаменту. 10 самых важных кирпичей.

[dimaegorov]

Дада ты свет в моей жизни. Благодарю тебя за твой труд, надеюсь когда нибудь познакомится с тобой лично 🙏

[margarital]

Дада, дорогой, благодарю Вас и команду. Важное напоминание для меня про принципы Ямы-Ниямы. Уделю большее внимание этому сейчас. ❤🙏🏻🌷

[Niconrsh]

Как же сильно вдохновляют принципы ямы и ниямы. Каждый раз когда когда чувствую неудовлетворенность, понимаю что где то нарушил правило мироздания. Исправляя найденное нарушение, вижу как жизнь снова выравнивается и я снова чувствую состояние потока.

[karmyra]

Намаскар, как всегда в точку 🤍
Кому надо тот услышит, рад данной теме 🫂