Про ЙОД 🌼🍃🌾

preview_player
Показать описание
Йод нужен для образования гормонов щитовидной железы. Продукты, богатые йодом: морепродукты, водоросли, молочные продукты, яйца, йодированная соль. Мешают усвоению йода хлор, фтор, бром - стараемся не пить хлорированную воду и ограничить использование зубной пасты с фтором.
Рекомендации по теме